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「鵪鶉蛋」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「鵪鶉蛋」的資料

粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…取代滷五花肉，可減少飽和脂肪。搭配腰果提供優質油脂來源，並以鵪鶉蛋取代鹹蛋黃，降低鈉鹽攝取量。 **三、選購食用有技巧** 選購市售粽子時應選擇有商譽的商家，如購買零售商或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
蛋蛋危機營養比一比

…食物database數據，本篇將聊聊常見的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋的營養價值是否相同?紅殼蛋&白殼蛋哪個較營養?缺蛋時有甚麼可作為替代雞蛋的食物? .![][218127] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91286
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…「主攻」的藥材，那麼大一點或小一點的雞蛋黃，甚至換為鴕鳥蛋或鵪鶉蛋的蛋黃，效果會不會差很多？答案是否定的，臨床上做了許多測試，只要是懸浮在中間的蛋黃，大小和種類並不是那麼重要，這點…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
一舉兩得！子宮鏡冷刀切除子宮內膜息肉，還能保留處女膜

…利清除了好幾顆的子宮內膜息肉，最大的1顆近2公分大，大小有如鵪鶉蛋。林大欽醫師表示，傳統清除子宮息肉及肌瘤的手術以電燒刀為主，透過導電發出超高熱能，達到「熱切割」效…
http://www.top1health.cn/Article/248/80225
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…仁粥】** - 食材：紅棗20克、綠豆40克、薏仁50克、鵪鶉蛋4顆。西瓜、玉米粒、湯圓、芋頭、冰塊、紅糖和椰漿，各適量。 - 做法： 1. 將各類食材洗淨，分開加水煮熟，儘…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。做法︰猴頭菇用淡鹽水泡軟，泡軟後用擠海綿方式洗淨猴頭菇，再過油炸，蓮子不要泡水，以免煮不鬆軟，鵪鶉蛋、芋頭下…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…醫師吳宏乾表示，例如：熟地、海參、黑芝麻、羊肉、黑豆、山藥、鵪鶉蛋，可以越吃越健康。以下特別詳細介紹3種建議食物： **1.黑芝麻：** 功效：潤腸、補肝益腎、養髮。食用方…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…腸火有關。 **⊙忌上腸火食物** 蛋類製品：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、皮蛋、鹹蛋、鐵蛋、蛋糕、蛋捲、蛋餅、泡芙、布丁、茶碗蒸、美乃滋、銅鑼燒、牛軋糖、蛋黃酥、蛋蜜汁、鳳梨酥…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

… 至於避免粉刺發生，則應儘量少吃蛋類製品，包括：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、皮蛋、蛋糕、泡芙，以及辛香食材如蒜頭，以及引發過敏的蝦子等。 **中醫治青春痘　依體質個別調理**…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

…功能低下、容易疲勞、畏寒嗜睡、腰膝酸軟等症狀；建議平時可多吃鵪鶉蛋、核桃肉、烏骨雞、杜仲、桂皮、鮮玫瑰花、枸杞酒或杜仲酒等，以達到顧腎補氣效果。 **解憂藥膳二：益智雞湯　解…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…煮，如果覺得有腥味，加少許料理米酒可去除腥味。 **●鵪鶉蛋** **營養功效：**鵪鶉蛋雖然體積小，但是營養價值和雞蛋一樣高，富含蛋白質、維生素P、維生素B1、維生素B2…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…吃的佛跳牆為例，市售成份多有干貝、排骨、豬腳筋、栗子、芋頭、鵪鶉蛋等等，每100公克的熱量有80.7大卡，1盅佛跳牆約2.2公斤，等於1盅佛跳牆的熱量就高達1775大卡，吃下1整盅…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…餐包中，放入從中挖出的麵包、罐頭玉米、火腿，再放上一顆生鵪鶉蛋。 3 在步驟 2 的餐包上，淋上番茄醬後，放入預熱至 200 度的烤箱中烘焙至鵪鶉蛋煮熟。 **台灣部落客丫…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…1餐包中，放入從中挖出的麵包、罐頭玉米、火腿，再放上一顆生鵪鶉蛋。 3.在步驟2的餐包上，淋上番茄醬後，放入預熱至200度的烤箱中烘焙至鵪鶉蛋煮熟。 **丫曼達這樣做：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…白菜、茼蒿、四季豆、馬鈴薯、胡蘿蔔、山藥、香菇、銀耳、雞蛋、鵪鶉蛋、豬肉、鵝肉、鮑魚、魷魚、萄萄、覆盆子、葵花子、腰果、花生、南瓜子 **涼性食物** 小米、小麥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057

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