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「鹌鹑蛋」搜寻结果

总共找到 25 笔符合关键字「鹌鹑蛋」的资料

粽子高油、高盐，吃多不易消化！营养师分享健康吃粽、选购技巧

…取代卤五花肉，可减少饱和脂肪。搭配腰果提供优质油脂来源，并以鹌鹑蛋取代咸蛋黄，降低钠盐摄取量。 **三、选购食用有技巧** 选购市售粽子时应选择有商誉的商家，如购买零售商或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
蛋蛋危机营养比一比

…食物database数据，本篇将聊聊常见的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的营养价值是否相同?红壳蛋&白壳蛋哪个较营养?缺蛋时有甚么可作为替代鸡蛋的食物? .![][218127] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91286
睡不好竟影响全身？让中医师来告诉你，对症调理提升睡眠品质有一套

…「主攻」的药材，那么大一点或小一点的鸡蛋黄，甚至换为鸵鸟蛋或鹌鹑蛋的蛋黄，效果会不会差很多？答案是否定的，临床上做了许多测试，只要是悬浮在中间的蛋黄，大小和种类并不是那么重要，这点…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
一举两得！子宫镜冷刀切除子宫内膜息肉，还能保留处女膜

…利清除了好几颗的子宫内膜息肉，最大的1颗近2公分大，大小有如鹌鹑蛋。林大钦医师表示，传统清除子宫息肉及肌瘤的手术以电烧刀为主，透过导电发出超高热能，达到「热切割」效…
http://www.top1health.cn/Article/248/80225
夏季湿热人发懒〜吃八宝薏仁粥祛湿，还你一身清爽

…仁粥】** - 食材：红枣20克、绿豆40克、薏仁50克、鹌鹑蛋4颗。西瓜、玉米粒、汤圆、芋头、冰块、红糖和椰浆，各适量。 - 做法： 1. 将各类食材洗净，分开加水煮熟，尽…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
癌友年节健康吃～谨记：隔餐加热、煮熟不生食

…猴头菇、黑木耳、香菇、莲子、红枣、枸杞、剥壳熟栗子、卤豆腐、鹌鹑蛋。做法︰猴头菇用淡盐水泡软，泡软后用挤海绵方式洗净猴头菇，再过油炸，莲子不要泡水，以免煮不松软，鹌鹑蛋、芋头下…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
耳鸣原来是肾虚！必吃黑芝麻、山药补肾、益听力

…医师吴宏干表示，例如：熟地、海参、黑芝麻、羊肉、黑豆、山药、鹌鹑蛋，可以越吃越健康。以下特别详细介绍3种建议食物： **1.黑芝麻：** 功效：润肠、补肝益肾、养发。食用方…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
温暖体质尚盖赞！喝姜汁、补充优质蛋白质能办到

…肠火有关。 **⊙忌上肠火食物** 蛋类制品：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、皮蛋、咸蛋、铁蛋、蛋糕、蛋卷、蛋饼、泡芙、布丁、茶碗蒸、美乃滋、铜锣烧、牛轧糖、蛋黄酥、蛋蜜汁、凤梨酥…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
豆花妹，别把这些易「产痘食物」吃下肚…

… 至于避免粉刺发生，则应尽量少吃蛋类制品，包括：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、皮蛋、蛋糕、泡芙，以及辛香食材如蒜头，以及引发过敏的虾子等。 **中医治青春痘　依体质个别调理**…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
压力大好忧郁〜吃酸梅、解忧药膳纾缓情绪

…功能低下、容易疲劳、畏寒嗜睡、腰膝酸软等症状；建议平时可多吃鹌鹑蛋、核桃肉、乌骨鸡、杜仲、桂皮、鲜玫瑰花、枸杞酒或杜仲酒等，以达到顾肾补气效果。 **解忧药膳二：益智鸡汤　解…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
简单又营养！冬天必喝这4款蛋煲汤

…煮，如果觉得有腥味，加少许料理米酒可去除腥味。 **●鹌鹑蛋** **营养功效：**鹌鹑蛋虽然体积小，但是营养价值和鸡蛋一样高，富含蛋白质、维生素P、维生素B1、维生素B2…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
这样吃佛跳墙不怕胖！百菇入菜就「素」好

…吃的佛跳墙为例，市售成份多有干贝、排骨、猪脚筋、栗子、芋头、鹌鹑蛋等等，每100公克的热量有80.7大卡，1盅佛跳墙约2.2公斤，等于1盅佛跳墙的热量就高达1775大卡，吃下1整盅…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
零厨艺没关系！人气部落客不藏私营养点心

…餐包中，放入从中挖出的面包、罐头玉米、火腿，再放上一颗生鹌鹑蛋。 3 在步骤 2 的餐包上，淋上番茄酱后，放入预热至 200 度的烤箱中烘焙至鹌鹑蛋煮熟。 **台湾部落客丫…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
孩子不爱吃饭？鸡蛋吐司塔变化增食欲

…1餐包中，放入从中挖出的面包、罐头玉米、火腿，再放上一颗生鹌鹑蛋。 3.在步骤2的餐包上，淋上番茄酱后，放入预热至200度的烤箱中烘焙至鹌鹑蛋煮熟。 **丫曼达这样做：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
妳是「宫寒女」吗？气色不好＝子宫没顾好

…白菜、茼蒿、四季豆、马铃薯、胡萝卜、山药、香菇、银耳、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪肉、鹅肉、鲍鱼、鱿鱼、萄萄、覆盆子、葵花子、腰果、花生、南瓜子 **凉性食物** 小米、小麦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057