高麗菜絲 | 搜尋結果

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「高丽菜丝」搜寻结果

总共找到 29 笔符合关键字「高丽菜丝」的资料

吃日式炸猪排，一定要配高丽菜丝是绝配？日本铁人名医揭晓答案

如果你喜欢吃日式炸猪排，盘子旁边一定少不了放一堆高再高丽菜丝，你是否会感到好奇，为什么加的是高丽菜丝，而不是其他的蔬菜丝？在日本人的眼里，猪排加上高丽菜丝，简直就是绝配！答案原来是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
糙米、紫米膳食纤维丰，替代白米哪个好？营养师揭：这2种人不宜食用

…【糙米芋头粥】** **材料：**糙米半杯、芋头1/4颗、高丽菜丝、猪肉丝、香菇丝少许、芹菜珠少许。 **做法：** 1.将猪肉丝、香菇丝、高丽菜丝炒香。 2.芋头切小丁。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
煎蛋只能加葱花或菜脯？达人教你自制3种简单又营养的元气煎蛋

…丝。 **②**平底锅倒入沙拉油，开中火加热一分钟，放入高丽菜丝，先煎一分钟，再拌炒一分钟。 **③**待高丽菜变软后在中间挖个洞，把蛋打下去，让蛋液轻轻流入平底锅的中央。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
这些食材组合超搭！达人教你用平底锅做出11种口味热三明治，8分钟轻松出炉

…成三明治吃起来会更方便。歹势啦！ **★培根、美乃滋、高丽菜丝** 切丝当然是前一天的工作。经过加热已经有些熟透的高丽菜丝实在美味，多花些工夫也是值得的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
亲子料理就这么简单！达人教你做减钠高碘蔬菜乌龙面，超适合急速发育中幼童

…布高汤600毫升。 -虾仁6～8尾。 -豆芽适量。 -高丽菜丝适量。 -红萝卜丝适量。 -乌龙面2人份。 -减盐酱油1大匙。 -盐少许。 -白胡椒少许。 -麻油少…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
谁说减肥必吃仙女餐？一次做好6个便当，3组合海鲜、高蛋白蔬食随意挑

…过熟。 2.待鸡肉熟透后，将鸡肉取出沥油、切块。 3.将高丽菜丝先放入便当盒中，再放入切块的鸡腿肉，淋上酱汁即完成！＊建议想减脂的人，吃之前可以把皮剥掉，这道料理热量的计算…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
用气炸锅做大餐！在家也能DIY法式丁骨猪排，少点油少负担

…入气炸锅以180度炸15分钟。 4.完成后，拌入步骤2的紫高丽菜丝就完成了！ **POINT：** ‧ 紫高丽菜可生吃，不要炸口感较好。 ‧ 豆芽菜去头尾，吃起来较爽口。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
郭台铭最爱吃霸气米粉！营养师热推「几霸分」纤蔬米粉汤

…师表示，提到炒米粉，传统的做法通常配料丰富，会加上红萝卜丝、高丽菜丝、肉丝、油葱、香菇末等食材，料理除了使用油拌炒，还会添加高汤，进而使米粉吸饱了汤汁和油脂。建议在炒米粉时，能加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
富含维生素C蔬果有这些　减肥高C美味食谱大公开

…菜。 **【海苔芽菜卷】** 材料：海苔数片、紫高丽菜丝1碗、苜蓿芽1碗、豌豆苗1/2碗、苹果1/2个、胡萝卜1/3根调味料：黑芝麻酱2大匙、素香松或坚果粉适量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
陈随意秀厨艺自爆：追上老婆靠浓浓的酱油香

… 4.金兰酱油、金兰油膏、米酒调味、收汁。 5.放入生菜、高丽菜丝摆盘完成。 **【火热雪球】** **材料：**金兰雪花酿、红白汤圆、紫米红豆（预煮）。 **调味…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜

…6只、紫薯83g、玉米粒32g、小黄瓜30g、红萝卜30g、高丽菜丝40g、和风酱2t、素香松2t。 **作法：** 1.食材洗净，高丽菜切丝，小黄瓜、红萝卜切条备用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
瘦身就吃日式料理！专挑这些食物就吃不胖

…量都不高。此外，日式料理也常用蔬菜类入菜，像是手卷里的芦笋、高丽菜丝，蒸蛋里的香菇，熬汤用的昆布、白萝卜等，不但热量低，更含有丰富的维生素、膳食纤维，是减重族群不可或缺的营养。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
预防最杀慢性病高血压！怪味纳豆马上变美味

…【美味纳豆料理示范】** **1.纳豆海苔手卷：**将高丽菜丝与纳豆拌入约1小匙美乃滋，再用有天然咸味的海苔包成手卷，不仅可以摄取到膳食纤维，也可以让纳豆变得更美味。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
别急着丢！高丽菜心营养丰，这样料理不浪费

…较大的菜刀直接从前端迅速切丝。将切成3 ∼4公厘宽的高丽菜丝加盐搓揉，即可任意搭配各种料理。菜丝会以惊人的速度锐减，就算剩下很多也能够全部用完。首先将少许盐巴撒在切…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
吃日式炸猪排，为什么一定要配高丽菜丝？

如果你喜欢吃日式炸猪排，盘子旁边一定少不了放一堆高再高丽菜丝，你是否会感到好奇，为什么加的是高丽菜丝，而不是其他的蔬菜丝？在日本人的眼里，猪排加上高丽菜丝，简直就是绝配！答案原来是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498