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冬天吃熱呼呼的火鍋,就怕吃出肥胖,所以養生鍋漸漸受到青睞,其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋,放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋,就成為明星選擇。但是,營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285…過原生種的木虌果研發技術,變身為更營養美味的木虌果汁、木虌果養生鍋、木虌果猴頭菇素湯等。 ![][112808] **木虌果營養豐富 β-胡蘿蔔素和番茄紅素是明星** 木…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982…香菇等蕈菇類來煮湯,也會有獨特的鮮甜滋味。外食時,盡量選中藥養生鍋或清淡的番茄湯底、昆布湯底,並且淺嘗即可,不要大量喝湯。 小朋友不該直接吃大人的食物,從小要適應喝白開水解渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222…三:菇類(包括猴頭菇、杏鮑菇與各種菇類)** 曾經吃過素食養生鍋的人,常會發現主菜盤上—都是「菇」,無論是杏鮑菇、松茸菇、柳松菇等等。但是,再高級的食材,卻脫離不了一個鐵錚錚的事…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759…配富含多醣體的杏鮑菇、高纖蒟蒻、麵線,燉煮成「萬壽無疆麵線」養生鍋。相對低溫的燉煮的方式,還能保留更多維生素B6和B12,替素食者補充營養。 **萬壽無疆麵線** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687…鮮食物,打造最佳免疫力,不讓病毒入侵,特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用,不但能讓元氣滿滿又健康。 ![「元氣養生鍋」採用新鮮蔬果取代豬大骨熬煮,湯底零油脂。(圖片提供/營養師金…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052…人耳目一新的在地旅館印象。其附設的麵包樹咖啡館,提供的是溫泉養生鍋等在地食材,泡完湯後來一份暖呼呼的鍋料理,每人千元有找,相當平價實惠。 **[高檔]礁溪老爺泡溫泉+公園高爾…
http://www.top1health.cn/Article/1492冬天用餐少不了一鍋鍋熱口呼呼的湯品,尤其是重視健康的養生鍋,更是大受歡迎。強調健康蔬食的台北國賓大飯店Aqua Lounge餐廳,即日起推出多樣暖鍋料理,尤其放眼於除夕圍爐,當晚另…
http://www.top1health.cn/Article/257