…才能避免这些烦人的症状找上门?以下5篇好文章必读,能让妳安心养孕。 ![][225046] **1.产前忧郁症、呼吸中止症恐害孕妇失眠!「这些」助眠小物一夜好眠** ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422… **中医调理养精养卵三道食补 完备怀孕体质** 中医养孕方法有很多种,其中食疗观念搭配节气、地理环境、个人体质,并因应食物的特性,从源头调理生育机能,不但能驻颜、抗老,还能…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372…优质蛋白质等,帮助保持身体免疫平衡之外,也要注意依四大体质「养孕」,其中如果属于阳虚、阴虚体质,不妨以虫草药膳调理。 怀孕后的准妈妈们,有没有感觉自己的身体似乎变差了…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488迎接一个新生命的到来,让许多新手爸妈既开心又紧张,除了不可或缺的定期产前检查以外,在九个月多的漫长时光中,如何正确补充足够的营养、维持妈妈和宝宝的健康,是一门相当重要的课程,下面就…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…优质蛋白质等,帮助保持身体免疫平衡之外,也要注意依四大体质「养孕」,其中如果属于阳虚、阴虚体质,不妨以虫草药膳调理。 怀孕后的准妈妈们,有没有感觉自己的身体似乎变差了?比…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198迎接新生命,孕妈咪身心产生变化,开始为了小小新生命的到来做准备,希望让宝宝能在一个舒适、安全的环境下健康成长。从孕期检查、营养、孕期症状、生产征兆、哺乳绝招等注意事项为孕妈咪解惑,…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422营养不均衡、营养过剩,导致体重往上飙,是孕妈咪需要注意的问题。尤其,很可能因此造成孕妈咪体重往上飙,如何「养胎不养肉」?营养师提醒不妨参考孕期饮食计画,并且牢记孕期饮食3要诀,将体…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669怀孕是女性一生中重要的阶段,更是一件大事,就担心流产或早产、胎儿是否健康、该吃什么让胎儿头好壮壮等。尤其是怀第一胎的妇女,更是在孕期紧张万分。奇美医学中心为孕妇贴心设计的「孕产计画…
http://www.top1health.cn/Article/234/82127…养胎不养胖等新闻,这些资讯容易让孕妈咪产生困惑,到底应该如何养孕。 **孕妇最怕医生说太胖或太瘦** 孕期谘询师╳月子护理师吴予曦(CC),在其新书《护理师CC的孕养大小事…
http://www.top1health.cn/Article/234/81325准妈妈们为了帮胎儿补充营养,孕期大量摄取各式各样的食补,却忽略这么做有可能让胆固醇及三酸甘油酯飙高,引发妊娠危机!到底该怎么吃才能补的养营养又健康呢? 一般健康成年女…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388怀孕时的体质与怀孕前不同?怀孕体质改变,分别有哪几种常见的体质?如何初步分辨不同体质?怀孕体质该如何调养?孕妇的体质也会影响胎儿的体质吗?产后体质还会改变吗?中医师这样说…… …
http://www.top1health.cn/Article/17/80605「三岁看大」不只是经验谈,而是受到愈来愈多的科学证据支持。大脑的最初定型就是三岁,有些人甚至将其定义为怀孕四十周加孕前三个月,再加上婴幼儿两岁,总共约一千天。 脑部和…
http://www.top1health.cn/Article/17/80240运动对生理心理都大有帮助,对孕妇来说,荷尔蒙及胎儿生长所造成的生理变化都会造成身体负担,透过适当的运动,能提升体能、强化肌力、降低妊娠并发症发生机会、帮助顺产,好处多多。 !…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476吃素容易营养不够、体力变差,甚至罹癌吗?孕妈咪吃素,胎儿会没营养?这些都是错误的观念,其实吃素和吃荤一样,只要能掌握天然、多样、均衡的饮食型态,加上少盐、少油、少精致糖的原则,即使…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013孕妈咪怀孕初期害喜孕吐、职场妈妈怀孕期间还要工作家庭两头顾,孕期间吃对营养并有效利用,才维持好精神与体力,也让宝宝有充足的营养!张美菁营养师建议,怀孕初期不适,或常常外食的妇女,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832