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…對於務農的農夫來說是準備作物收成的季節,也是秋高氣爽適合外出郊遊的好時節,而在身體上的養生方面也有很大的意義。雖然現在的氣候變化較以前驟劇,但人們若能順應時節,透過當令的盛產食材來…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…一座位於首爾的公園。我們可以看到有很多家庭配合這次的休假出來郊遊。爸爸和兒子玩球,度過美好的時光。」 我變成了轉播周遭情形的記者,因為忙著傳達現在的狀況,根本無暇他顧。短短的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907…光的日子裡,選擇散步、八段錦、太極拳等舒緩的運動方式,到戶外郊遊,沐浴在陽光下,活動身體的經脈,促進氣血運行通暢,以微微出汗為宜,如此即可產生陽氣。 不過最好不要進行大量的劇…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…的營養價值是差不多的,適合長時間保存、攜帶外出飲用,如露營、郊遊等。 **本文出自遠流出版《營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446清明連續假期,不論出門掃墓祭拜,或是郊遊踏青,醫師呼籲民眾,一定要慎防恙蟲叮咬,同時掃墓供品的購買及保存,建議盡量當天食用完畢,以避免病媒孳生波及健康。 部立雙和醫院家醫科周…
http://www.top1health.cn/Article/320/57220…點。因此年節期間,民眾不妨可找幾位志同道合的親友一起來走春、郊遊、運動。運動瘦身的路上是蠻孤單的,若有好友們相互鼓勵,成功的機率會從20%上升的85%,尤其是需要運動的時候,通常單…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…、礦物質與膳食纖維,能幫助提升孩童食慾外,更是民眾外出野餐、郊遊必備的居家良伴。但美味可口、且料理方式多變的海苔究竟是怎麼來的呢? **小小海苔大不易!原來紫菜變海苔…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…第5招/遠壓力、壞情緒:**除了運動健身外,定期到戶外走走、郊遊踏青。或是,在家聽音樂,轉換環境調適心情、放鬆緊繃壓力的情緒,都是維持心靈健康,有利重訓鍛鍊持續維持的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56110…詞唱著。她還是在意口水,但這麼唱而轉移注意力時,就有那麼點去郊遊的心情了。「森田療法」的醫師要老媽每天寫日記,但問題來了。 早上八點起床 和外婆一起吃早飯 散步 吃午飯…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097…道這一個學期何時段考、期末考、園遊會、班親會、校慶、運動會、郊遊等等。多跟孩子聊聊這些事件,他會知道你在旁邊一直陪他的。 **多鼓勵孩子說說話** 有的孩子天生話不…
http://www.top1health.cn/Article/305/54249…年紀稍長一些,就可以再鼓勵孩子進行更具挑戰性的項目,像是登山郊遊或是參加夏令營等等。畢竟,培養孩子獨立的最好方法,就是放手讓他們勇於嘗試新鮮事! **5.順其自然?要給他方法…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532…公司,當然無法區分端午節和中秋節的區別。 每天都養成「郊遊、小旅行」的習慣,用小朋友期待遠足的心情,每天充滿期待地準備著這一天背包裡面的種種小物與零食,就會變成一個懂得生活滋…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616…防範,幫自己和孩子多安排一些不同的活動,例如戶外打球、游泳或郊遊,生活安排更多元化、多樣化,能避免過度沈迷於單一遊戲之中。
http://www.top1health.cn/Article/236/40362晴朗的夏天正是野外郊遊露營的季節,不過,小兒科醫師提醒,若遊玩回家莫名出現高燒不退,甚至出現皮膚焦痂的情況,很有可能是罹患了「恙蟲病」,是一種致死率高達60%的法定傳染病,應及早接…
http://www.top1health.cn/Article/132/39019春夏季節天氣晴朗,適合全家到戶外踏青郊遊,然而,外出旅遊最怕被蚊子叮咬,尤其是讓人棘手的「小黑蚊」,被咬一口就會奇癢無比,遊興盡失。不想要成為小黑蚊的攻擊對象,家醫科王健宇醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/38421