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俗话说:「每天三颗枣,百岁不显老」,常被当作中药使用的红枣,营养价值很高,除了养颜防老,还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用。营养师表示,7至8月正是新鲜红枣的成熟时期,其维…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477俗谚有「天天吃红枣,一生不显老」的说法,红枣是日常养生的好食物,常被当作中药使用的红枣,除了养颜防老,还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用。詹淑云营养师表示,红枣的维生素C高…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…* 这是一道经常在四川宴席做为点心的小吃,由面粉、葱花、红辣椒油、芝麻酱等材料制作而成,起源于自贡(位于四川盆地南部),进而在四川各地广为流传。 **本文选自幼狮文化《饮食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051…低烹煮的用油量外,含油调味料如香油、沙茶酱、油醋酱、甜辣酱、辣椒油、美奶滋、沙拉酱……等,尽量减量或避免。肉类的肥肉、肉皮部分请去除,以蒸、煮、烤取代油煎、油炸等烹调方式,隐藏在饼…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020…内发生不少黑心油事件,让消费者人心惶惶,例如,花生油没花生、辣椒油没辣椒,花钱买好油,却买到混油、黑心油。很多人都在问:「怎么挑选油,才能保健康?」。 事实上,身体需要油来运…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296…00毫升的汤底就能提供你超过1000大卡的热量;额外搭配的红辣椒油100公克就多增加摄取了快900大卡,小心减肥不成反而增加体重负担,高钠饮食更容易造成水肿、严重还会诱发高血压、中…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539…00毫升的汤底就能提供你超过1000大卡的热量;额外搭配的红辣椒油100公克就多增加摄取了快900大卡,小心减肥不成反而增加体重负担,高钠饮食更容易造成水肿、严重还会诱发高血压、中…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160…5g、香油75g **椒麻酱汁:** 花椒油1小匙、辣椒油1小匙、酱油2小匙、糖2小匙、水1大匙。 **作法:** 1.干香菇泡软,与素肉一起切碎,备用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/50207…亚麻仁等,都含有丰富的木质素。 **★辣椒素** 辣椒油、辣椒粉,以及辣椒,都具有辣椒素,辣椒素被发现具有燃脂的好处,可以刺激副交感神经,加速能量代谢;但是肠胃功能不佳者…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478…混匀并保持其原有风味;在调配冷盘调味酱时,亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油搭配,同时不影响其他油品的原有风味。 **【POINT】保存挑选诀窍** 应挑选…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857…大暑」。主要认为在天气热的季节,人体内积热,喝羊肉汤可同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里,使得全身大汗淋漓,利用流汗带走五脏积热,同时排出体内毒素,以及合力把体内的寒气驱散,这叫「冬病夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624高温特报来袭,随着气温逐渐升高,也象征夏天的正式到来!可是,接二连三的高温实在让人热的难受,不仅胃口变差,在强烈高温、日晒下,肤况更是亮红灯!中医师表示,想要摆脱季节变化引起的不适…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989… **食材:**扇贝数个,金针菇200g,大蒜、小青椒、盐、辣椒油。 **做法:** 1、将洗干净的扇贝放进锅里蒸;金针菇去根部、洗净备用;小青椒切条。 2、蒸好的扇贝去掉外…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527…改用清爽的酱汁如鲣鱼酱油风味,减少热量摄取,而麻辣口味使用的辣椒油也是高热量的,建议改用生辣椒、干辣椒或辣椒粉。 除此之外,凉面的面一般使用的大多是油面,热量本来就比一般的面…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…细面条200克,大蒜3瓣,生姜一小块,香葱1根,香油、酱油、辣椒油、米酒适量。 **做法:** 1、蒜剥去蒜衣,稍微拍碎一点,生姜切片,将鸡胸脯肉放入冷水锅中,并下入拍好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652