健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
上班族工作忙碌,加班熬夜是常有的事,但許多人為了犒賞自己,工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞,長期不僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,甚至高血壓。維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995中秋節應景的烤肉、月餅及柚子不能少,但是,也別輕忽腸胃健康!除了熱量要控制之外,也需要注意烤肉時使用過多高鈉沾漿,吞下肚之後,不但容易造成水腫,尤其對於高血壓或腎臟疾病患者,更是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847為了防疫對付武漢肺炎,各種增強免疫力的法寶紛紛出籠。但是,日前英國卻有1名25歲在中國武漢工作的男子向媒體表示,自己也感染了武漢肺炎,當時在醫院沒有接受抗生素治療,而是靠著喝「熱特…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858常聽人說:「大便不通,心事重重」!你是有便祕困擾的「卡便一族」嗎?即使是紅透半邊天的明星藝人,也可能因壓力破表、輕忽飲食,而有消化道卡卡的困擾。日前大陸知名男星馬天宇在大陸綜藝節目…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511天氣這麼熱,不來點冰品補充水分、降溫消暑,只怕再多曬一下太陽身體就要融化了。不過,市面上的冰品琳瑯滿目,熱量也差很多,如何挑選是一門學問,快看看營養師都怎麼挑,避免不知不覺攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026…穴位。 <!--more--> ![夏日護肝建議採用蜂蜜檸檬汁作為食療飲品,因為酸入肝,加上檸檬具抗氧化力。][124196] **【夏日護肝飲品:蜂蜜檸檬汁】** 除…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881…肚,容易使記憶混亂,因此較不建議沾著蜂蜜食用。 **喝蜂蜜檸檬汁 有助清一清腸胃** 蓮村誠博士表示,以常溫的水或溫水溶解飲用,是沒有問題的。推薦可以加入一點檸檬,便是順口…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120…此,調理上多建議以維持人體氣機循環暢通為重點,而適度飲用「溫蜂蜜檸檬汁」就是緩解症狀、保護喉嚨的不錯方式。 **★溫蜂蜜檸檬汁** **材料:**蜂蜜1湯匙、溫水1杯、檸檬1/…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865又水腫了,該怎麼辦?上班族工作忙碌,加班熬夜是常有的事,但許多人為了犒賞自己,工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞,長期不僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366**【核心提示】:**單吃水果或蔬菜減肥,容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法,犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783**【核心提示】:**時間飛快,又到了春節過後上班的日子了,不少女性朋友在春節這段時間大吃大喝,回到上班時段,如何調理好腸胃,排出體內多餘毒素便成為了節後在重要任務,下面為各位女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334夏天的冰箱中,永遠有媽媽備妥的一鍋仙草凍,這是家人解渴消暑的後防供給。恰好盛產的梨子,亦有解熱之效,一黑一白,配出一杯仙草雪梨果汁。若轉個彎,將梨子切塊與其他食材攪拌後冷凍,接著打…
http://www.top1health.cn/Article/277/20304「黃金比例」火紅,民眾陷入翡翠檸檬茶的風潮中,若以營養學角度分析,檸檬和多數柑橘類水果一樣,具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶,口味「太無聊」,營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083…場」,由南投縣政府舉辦以紅龍果為主軸的展售促銷活動,同時推出蜂蜜檸檬汁品嚐,及購物送冷泉水蕹菜等活動,內容精采,歡迎大台北地區消費者踴躍前往參觀選購。 ![紅龍果又稱火龍果或仙蜜…
http://www.top1health.cn/Article/6630