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「蘋果減肥」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「蘋果減肥」的資料

春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…知道嗎？竟然蘋果是一種非常優質的「天然解毒劑」。除此之外，吃蘋果減肥法，也深受日本、韓國明星的青睞。究竟蘋果還有哪些健康好處？紅蘋果、綠蘋果的營養一樣嗎？營養師表示，吃蘋果時，蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…2559] 2.**單一食物減肥法：**例如香蕉、蘋果減肥可迅速減輕體重，但營養素供應不足，長期使用對健康影響很大。 3.**斷食法：**各種營養素缺乏，除造成體重掉落…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

從日本帶動流行的蘋果減肥法，也受到許多韓星青睞，像是朴敏英曾經分享，瘦身時會選擇吃蘋果，因為富含營養，並有大量膳食纖維，還能增加飽足感，所以成為瘦身必收清單。但是，令人好奇，紅蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…] ##單一水果減肥法，別再相信了網路上盛傳「3日蘋果減肥法」，只要3天連吃蘋果，不限制份量吃到飽，就可以瘦3～5公斤。針對這類單一水果減肥法，營養師表示，連續好幾天都只…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

自己很難發現到自己有口臭。但只要用幾個簡單的方式，就可以從味道的特徵得知身體的不適狀況。 **CHECK 有無口臭** **1往杯中吹一口氣，蓋上蓋子後深呼吸一下。…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235
「肥胖」與13種癌症息息相關！168間歇性斷食、生酮飲食適合你嗎？

…食控制方式，例如：不吃澱粉、168間歇性斷食法、生酮飲食法、蘋果減肥法等。所有的飲食減重法並不是適用於每個人身上，特別是有慢性疾病（內分泌、三高問題、慢性腎臟疾病及腎病變等）的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/83133
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

… **水果減肥法** 大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥，方法簡單，一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可，但不易持續，一旦恢復正常飲食就會復胖！ **①前期變瘦的真…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

｢減肥」一直是很多人有興趣的話題，各種減肥方法層出不窮，像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食…等，不少人躍躍欲試，但往往都是失敗收場，一直在瘦了又復胖的輪迴裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
餐盤減重為何破功？醫：飽足感決定減重成敗

肥胖是全民公敵，想要窈窕健康瘦身，均衡飲食與運動都不可少。網路流傳「餐盤瘦身法」，強調用餐盤區隔食物，以達到瘦身效果，不過，減重專家提醒，飽足感決定餐盤瘦身效果，另外，餐盤大小，以…
http://www.top1health.cn/Article/191/50051
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

「蘋果減肥法」、「香蕉減重法」，一直都是年輕女性節食瘦身的口袋秘方，水果嚴然成為富纖維、低卡、無脂肪與蛋白質的健康代表。不過，晚餐使用水果代餐減重，體重不但降低有限，之後復胖反而會…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…809] 想到瘦身，許多人想到的便是「節食法」，採取「蘋果減肥法」，例如：一天吃一餐、一餐只吃一顆蘋果，或將每道菜餚過水再吃，營養師李婉萍表示，這些方法短期間雖能看見成效，長…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…吃紅肉，當然容易導致貧血；為了減肥而採取單一食物飲食（例如吃蘋果減肥，吃肉減肥）當然易因營養不均而衝擊健康；為了減肥而過度壓抑當然會影響情緒並容易導致暴食。故重點在於使用的減肥方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
最佳減肥輔助食品！日推不削皮蘋果

…各種減肥食物充斥於市面，減肥書也經常擠身於熱銷排行榜之列。「蘋果減肥法」這種減肥方法曾經蔚為風潮。那是一種在三天內僅食用蘋果的減肥方法，號稱「由於比正常飲食所攝取到的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/32603
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

**【核心提示】：** 蘋果減肥效果好，這是眾所周知的。但是天天啃蘋果難免太過委屈自己的胃，小編下面推薦多種蘋果吃法，讓你吃得美味，瘦得輕鬆！ ![][75255] **1.烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
烤橘子減肥　3蔬果烤著吃最給力

…，吃對了就能輕鬆減肥！ ![][74549] **烤蘋果減肥法** 取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在微波爐中加熱5分鐘，佐餐或單獨食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748

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