蘇秀悅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘇秀悅」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「蘇秀悅」的資料

骨質疏鬆症最大危機是「這個」！高風險群預防骨質疏鬆症有要訣

…代謝科等。 ##預防骨質疏鬆症有要訣北醫附醫營養室蘇秀悅主任建議，民眾應攝取足量的鈣質，建議每日有1-2杯牛奶、1-2片起司、豆腐半盒、豆乾2片，搭配高鈣食物如小魚乾、黑…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…就可減肥？** 根據《健康2.0》表示，北醫附醫營養室主任蘇秀悅說明，一根香蕉熱量約為182大卡，200克的重量就含有46公克的醣類，「相當於3/4碗飯」。由此可知，並不是「以香…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…期執行。 **參考資料** 中華民國肥胖研究學會（蘇秀悅主任整理資料） Skin Pharmacol Physiol. 2012;25（3）：111-7. doi： 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…輕忽「甜蜜陷阱」。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，「糖胖症」就是肥胖加糖尿病或血糖高過正常值；在台灣若以糖尿病人口200多萬人加上糖尿病前期合計，大約有200…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

根據調查全球過重或肥胖兒童從1990年的3,100萬人，到2015年已增加的4,200萬人。台灣，根據教育部104年的資料，國小及國中過重及肥胖者，分別為28.7%及29.2%，將…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…油入料理，才是正確觀念** 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅也同意，網路上流傳苦茶油具有抗菌作用或有保護胃壁等功效，在臨床上並無實證證明，對有幽門桿菌的胃潰瘍患者，就應該用抗…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…調理包，進行營養標示調查，發現高鹽湯底比例相當高。營養室主任蘇秀悅表示，依據健康飲食建議，每人每日不要攝取超過6公克的鹽，依據1日3餐的模式分配，1餐最好攝入約2公克鹽份。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…設計銀髮族年菜　以少咀嚼為主** 構思菜單的北醫附醫營養室蘇秀悅主任表示，人體老化過程中，味覺、牙齒等問題均可能對生活起居造成影響，尤其有口腔問題的長者通常會選擇流質、易咀嚼的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
癌症惡病質體重降　必補蛋白質魚油

…或改善患者肌肉質量減少** 臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅營養師表示，癌症患者往往在放化療期間，會出現一些副作用，如食慾不振、嘔吐等不適，所以體內白血球數、體重也可能跟著下…
http://www.top1health.cn/Article/308/26701
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…石與尿酸累積並且數值升高有關，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅強調，痛風結石患者在急性發作期間，應避免攝取豬肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
低溫快速烹調　最保菇類營養

…量較高，也較不適合腎臟病患者食用。本期由專精營養與減重管理的蘇秀悅營養師，分享菇類如何健康吃的關鍵之道。  **誰不適合吃菇？尿酸高、痛風、腎病應節制**…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…以清火、潤肺、安神為主** 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的效果，百合主要營養價值為含有豐富纖維，其球根含豐富澱粉質，部分品…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
普渡三牲吃不完　善用保鮮盒妥保存

…影音／攝影記者黃志文） ![台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，三牲祭拜結束後，建議比照國外採取加蓋密封式的保鮮盒儲藏食物進行管理。（攝影／黃志文）][15783] 台北…
http://www.top1health.cn/Article/7366
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…族而言，是一種健康好選擇。 ![陳德烈與北醫附醫營養室主任蘇秀悅一同宣示節能減碳，並示範由營養師調配的「五色元氣餐」。（攝影／黃志文）][14039] 現年30歲的型男主廚陳德…
http://www.top1health.cn/Article/6726
浪費！逾8成外食族丟棄吃不完的食物

…新鮮人多存一個月薪水。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，外食族除了比較花錢，在健康方面也出現警訊，根據調查，5成以上的外食族幾乎都會有剩菜、剩飯吃不完的現象，尤其以…
http://www.top1health.cn/Article/6718