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「藍紫色」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「藍紫色」的資料

吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…的飲食中，建議大家可利用蔬果的顏色互相搭配、補充，例如沒吃到藍紫色蔬菜，水果就可選擇藍莓、葡萄來補充，但份量則不建議互相取代。 ##水果的熱量陷阱，一定要知道別忘記，水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…深綠色蔬果含葉黃素多、紅黃橙色有豐富的玉米黃素及β胡蘿蔔素、藍紫色則含有花青素。][217253] ##眼科醫師教護眼4秘訣 **1.勿過度用眼：** 減少使用3C產品的…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…，而且藍莓花青素會在成熟之際急速增加，也因此讓藍莓展現成熟的藍紫色。根據學者分析，每100克的藍莓含有高達299毫克的總花青素，是蔓越莓的2倍、草莓的5倍以上。 ##藍莓5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…泌尿道感染，可從食物中多攝取硒、大豆異黃酮、益生菌、薑黃素、藍紫色食物、維生素Ｃ等營養素；此外，喝綠茶也有利排尿，能排除體內過多的欽，達到消水腫的效果，甚至預防泌尿首結石。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、櫻桃、茄子等。葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之間，以多酚類與花青素為主，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
嬰兒哭泣缺氧發紺，竟罹先天性心臟病「法洛四合群症」！心臟科團隊接力重獲新生

…，就決定了幼童血液缺氧，膚色發紺的程度(皮膚、嘴唇或指甲呈現藍紫色)。嬰兒病情嚴重時，哭泣發紺會更明顯，高醫師指出有些嚴重發紺的嬰兒還需提前接受第一期鎖骨下動脈到肺動脈的繞道手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/86660
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

一場突如其來的疫情，讓許多人措手不及，全球各國祭出各種防堵手段，仍然延燒超過一年半，燃起民眾對健康、營養攝取的重視。世界衛生組織和許多專家都曾表示，新冠病毒有可能演變成長期季節性或…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…建議多補充葉黃素（深綠色蔬菜：地瓜葉、綠色花椰菜）、花青素（藍紫色食物：藍莓、葡萄）及β-胡蘿蔔素（紅色食物：胡蘿蔔、枸杞）等對視力有幫助的營養成分。另外，適時養成適度按摩…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、櫻桃、茄子等。葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之間，以多酚類與花青素為主，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…則，最方便的方式就是每天各顏色都要吃到，包括：深綠的花椰菜、藍紫色的葡萄及茄子、白色洋蔥及菇類、黃色胡蘿蔔、南瓜、地瓜、紅色的紅蕃茄、紅洋蔥…等。 **3.少精緻糖類：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
身上常出現不明瘀青？數月都不消？中醫談瘀青，伴隨這些現象要當心

…天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一週左右會退成黃色後慢慢消失。而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248
「心」累了嗎？醫師談「心臟衰竭」多面向照護與用藥、治療方針

…疲倦或軟弱無力 - 因末梢血量減少導致四肢冰冷及指甲床呈現藍紫色 **2.右心衰竭** - 足踝及下肢水腫，嚴重時全身水腫 - 嚴重時肝、脾腫大、腹部疼痛 - 吃不下…
http://www.top1health.cn/Article/36/80464
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

高溫潮濕又悶熱的天氣，常使人臉頰、頭皮、前胸、後背狂冒汗。尤其，排不出去的汗水混合著油脂，在衣物過度摩擦下，容易使毛囊發炎；還有男生刮鬍子不慎，下巴也經常發生毛囊炎。皮膚科醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…武湯。 **預防黃斑部病變吃對3大類食物：深綠色、藍紫色、紅色食材** 李艾玲中醫師表示，預防黃斑部病變，應該適度補充葉黃素、花青素，以及β-胡蘿蔔素因為葉黃素是黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
女明星怕「崩塌」離不開玻尿酸？醫師：6要訣防塑膠臉、蠟像臉

…有可能產生失明的風險。當下除了會感覺劇烈疼痛，也會出現反白、藍紫色斑駁等皮膚壞死、失明狀況。因此，務必選擇擁有專業技術並領有執照的醫師進行，才能確保治療的安全。 **4.玻尿…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477

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