花生瓜子 | 搜尋結果

「花生瓜子」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「花生瓜子」的資料

春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

春節期間，家家戶戶少不了應景的瓜子、花生、牛軋糖等零嘴。對於糖尿病患者而言，如何在享受節慶氛圍的同時，避免血糖失控成為一大挑戰。衛生福利部臺中醫院新陳代謝科主治醫師林建良指出，年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

過年期間大吃大喝場合多，面對各式各樣的山珍海味，慢性腎臟病病友要挑選適合的食物，以免加重腎臟的負擔。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治醫師曾柏榮提醒，腎臟病的飲食在「尚未洗腎」…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

三五好友聚會最喜歡吃大魚大肉，但是暴食吃太多容易讓身體變胖，腸胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

過年每天吃吃喝喝，年後卻最怕站上體重計，讓自己「大吃一驚」，後悔不忌口的下場，於是想拼命減重？台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

近年來臺灣洗腎人口越來越多，因為腎功能的惡化，而需走向洗腎階段，所以想要保護好腎臟，飲食控制是不可忽視的一環，吃對才能顧好腎臟，邁向「腎」利。當腎臟發生病變時，身體內無法自行排出含…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

藝人白家綺育有4子，曾錄影到一半腹痛如絞，緊急送醫開刀，取出膽結石。彰化基督教醫院健康管理中心主任暨肝膽腸胃科主治醫師范泉山提醒，生產超過3胎以上的女性、懷孕中婦女、快速瘦身的女性…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

一到農曆春節，不免又是餐餐大魚大肉，像是年菜必備香腸、臘肉，還有年貨中的零食包括年糕、開心果、花生、瓜子、核桃等，都讓人一口接一口吃不停。常常在門診被詢問，甲狀腺患者在過年時，這一…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

全台本土病例累計破3千大關！隨著疫情緊繃，許多人待在家裡，為求方便吃進大量垃圾食品，或是叫外賣便當，高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚，體重快速增加，也恐增加慢性病風險。營養師提醒，為避…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

春節將至，親友團聚聚餐享用美食佳餚，然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高，而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

腎臟病是不可逆的疾病，除了控制好原本的慢性疾病，搭配飲食與生活習慣的調整以外，是否還有其他的治療選擇，可以延緩病情惡化呢？腎臟科醫師表示，使用延緩腎功能惡化的藥物，如：尿毒素吸附劑…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，祈求新的一年能圓滿順遂！但隨著養生保健意識抬頭，越來越多人提到湯圓，就擔心熱量爆表、吃下過多化學色素。營養專家表示，想要享受元宵佳節無負擔，除了適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

好料吃太多，痛風又發作了嗎？台灣美食聞名國際，許多人飲食不忌口，尤其每逢過年過節或親友歡聚，就忍不住大魚大肉，閒聊之際還不免啤酒配花生、瓜子等零食，長期導致痛風發作！中醫師表示，痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！ **拒絕年後發福…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

春節結束，該輪到腸道清一清的好時機了！由於在年節輕鬆的氣氛下吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715