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「纖細美腿」搜尋結果

總共找到 15 筆符合關鍵字「纖細美腿」的資料

瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…網站提供了瘦腿妙招，掌握6個步驟就能幫助燃燒下半身脂肪，打造纖細美腿！ ![][226990] ##每天6步驟，打造纖細美腿 ##1.設定可達成目標一般來說，瘦身沒有…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師董懿容建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

想要擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食加以忌口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

大多數女性都希望擁有纖細美腿，但是水腫問題總是讓人感到困擾。陳玫妃中醫師表示，水腫是由於體內積聚過多的水分所引起的，而這種現象通常會出現在下半身，尤其是大腿和小腿。如果想要消除大象…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…民瘋瘦身的夏天，妳最想瘦哪個部位呢？對許多女性來說，擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想，看起來高挑，任何流行穿搭也都不用煩惱，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重建美腿體…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

只敲打膽經不敲刮脾經，減重瘦腿效果還差一半！為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…不下來？中醫師表示，想要甩開惱人的下身肥胖問題，成功擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食忌口外，不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血液循環的風市、血海等4穴位，輕鬆達到緊實腿部線條、剷除…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…菜；適度食用，更能代謝腿部多餘水分，有助重拾緊致、比例完美的纖細美腿。  ![此款消脂水果茶不僅滋味酸甜可口，更有助效發揮消脂去濕、減少腿部、下身…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
輕鬆擁有纖細美腿　做2腿部伸展操

讓大腿和小腿肚變緊實的伸展操。因為也會運動到腹部的深層肌肉，所以提升基礎代謝之後，就可以變成容易瘦下來的體質。每天持續進行，以打造美腿為目標。 ![][68941] **動…
http://www.top1health.cn/Article/339/21955
拔除蘿蔔腿！4動作重塑纖細美腿

![][65161] **【POSE1／延展大腿後側肌群，拉長雙腿曲線！】** **使用位置：**直放於臀部下。 **瘦身功效：** ‧ 鍛鍊雙腿肌肉。 ‧ 消除小腹…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407
擁有美腿不難？瘦腿操10分鐘見效

…的秘訣】：** 好不容易通過拉伸大腿肌肉的動作，獲得理想的纖細美腿，如果不改變生活當中的壞習慣，效果很難維持下去。因此，就要像吃飯一樣重要的是，要保持正確的姿勢。不要彎腰駝背，挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177
睡前按摩8步驟　打造名模纖細美腿

「瘦身最困難的不是全身瘦，而是局部瘦身！」該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方卻狂瘦，這肯定是大家執行減肥計畫中，最苦惱的問題了！夏天到了，不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼，露出纖…
http://www.top1health.cn/Article/292/20094
睡前瘦腿瑜伽操　打造纖細美腿

忙碌了一天回到家裡，洗完澡後在床上來一套舒適而又能減肥的瑜伽動作，其實真的是一件很享受的事情，特別是睡前瘦腿瑜伽，不僅簡單的好學，更有助於促進腿部與胯部的血液循環，達到瘦腿美腿的目…
http://www.top1health.cn/Article/250/19051
瘦腿這樣做！6招超easy步驟

…6個步驟就能幫助燃燒下半身肉肉，往纖細雙腿邁進！ ![擁有纖細美腿是許多女性的夢想，快看看瘦腿有哪些招數？][44485] **1.設定可達成目標。** 一般來說，瘦身沒有只…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

「瘦身最困難的不是全身瘦，而是局部瘦身！」該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方卻狂瘦，這肯定是大家執行減肥計畫中，最苦惱的問題了！夏天到了，不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼，露出纖…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902

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