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「纤细美腿」搜寻结果

总共找到 15 笔符合关键字「纤细美腿」的资料

瘦腿不只做重量训练，必学这些妙招！每天6步骤，打造纤细美腿

…网站提供了瘦腿妙招，掌握6个步骤就能帮助燃烧下半身脂肪，打造纤细美腿！ ![][226990] ##每天6步骤，打造纤细美腿 ##1.设定可达成目标一般来说，瘦身没有…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
瘦腿只敲打胆经还不够！董懿容中医师：加「这1招」消水肿美腿更给力

为了追求明星般的纤细美腿，近年来，爱美女性流行以拳头敲打大小腿外侧的胆经，促进宿便和体内毒素的排出，帮助减重和瘦腿，但中医师董懿容建议，再加上腿部内侧的脾经按摩或刮痧，更有帮助消除…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
瘦腿有秘诀，按摩4大穴位铲除大腿肉！陈玫妃中医师：疏通3大经络消脂排水

想要拥有一双纤细美腿，除了日常饮食加以忌口外，适度按压穴位也是一个不错的方法。陈玫妃中医师表示，下身肥胖问题往往与水肿有关，而穴位按摩可以帮助消除下身水肿，促进血液循环，进而达到紧…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
消水肿助瘦小腿！陈玫妃中医师推3道药膳，让妳拥有性感美腿

大多数女性都希望拥有纤细美腿，但是水肿问题总是让人感到困扰。陈玫妃中医师表示，水肿是由于体内积聚过多的水分所引起的，而这种现象通常会出现在下半身，尤其是大腿和小腿。如果想要消除大象…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
下半身肥胖怎么救？跟着漂亮女中医和营养师吃出美腿体质！

…民疯瘦身的夏天，妳最想瘦哪个部位呢？对许多女性来说，拥有一双纤细美腿是毕生的梦想，看起来高挑，任何流行穿搭也都不用烦恼，可惜的是，很多时候，下半身肥胖是「吃」出来的，想要重建美腿体…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
瘦腿别只敲胆经！脾经刮痧更给力

只敲打胆经不敲刮脾经，减重瘦腿效果还差一半！为了追求明星般的纤细美腿，近年来，爱美女性流行以拳头敲打大小腿外侧的胆经，促进宿便和体内毒素的排出，帮助减重和瘦腿，但中医师建议，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
瘦腿有一套！4穴位铲除大腿肉

…不下来？中医师表示，想要甩开恼人的下身肥胖问题，成功拥有一双纤细美腿，除了日常饮食忌口外，不妨适度按压有助消除下身水肿、促进血液循环的风市、血海等4穴位，轻松达到紧实腿部线条、铲除…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
甩开恼人大象腿！巧吃消水肿3药膳

…菜；适度食用，更能代谢腿部多余水分，有助重拾紧致、比例完美的纤细美腿。  ![此款消脂水果茶不仅滋味酸甜可口，更有助效发挥消脂去湿、减少腿部、下身…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
轻松拥有纤细美腿　做2腿部伸展操

让大腿和小腿肚变紧实的伸展操。因为也会运动到腹部的深层肌肉，所以提升基础代谢之后，就可以变成容易瘦下来的体质。每天持续进行，以打造美腿为目标。 ![][68941] **动…
http://www.top1health.cn/Article/339/21955
拔除萝卜腿！4动作重塑纤细美腿

![][65161] **【POSE1／延展大腿后侧肌群，拉长双腿曲线！】** **使用位置：**直放于臀部下。 **瘦身功效：** ‧ 锻炼双腿肌肉。 ‧ 消除小腹…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407
拥有美腿不难？瘦腿操10分钟见效

…的秘诀】：** 好不容易通过拉伸大腿肌肉的动作，获得理想的纤细美腿，如果不改变生活当中的坏习惯，效果很难维持下去。因此，就要像吃饭一样重要的是，要保持正确的姿势。不要弯腰驼背，挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177
睡前按摩8步骤　打造名模纤细美腿

「瘦身最困难的不是全身瘦，而是局部瘦身！」该瘦的地方不瘦，不该瘦的地方却狂瘦，这肯定是大家执行减肥计画中，最苦恼的问题了！夏天到了，不论是要穿背心、热裤或是海边必备的比基尼，露出纤…
http://www.top1health.cn/Article/292/20094
睡前瘦腿瑜伽操　打造纤细美腿

忙碌了一天回到家里，洗完澡后在床上来一套舒适而又能减肥的瑜伽动作，其实真的是一件很享受的事情，特别是睡前瘦腿瑜伽，不仅简单的好学，更有助于促进腿部与胯部的血液循环，达到瘦腿美腿的目…
http://www.top1health.cn/Article/250/19051
瘦腿这样做！6招超easy步骤

…6个步骤就能帮助燃烧下半身肉肉，往纤细双腿迈进！ ![拥有纤细美腿是许多女性的梦想，快看看瘦腿有哪些招数？][44485] **1.设定可达成目标。** 一般来说，瘦身没有只…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
睡前按摩3+5步骤　打造纤细美腿

「瘦身最困难的不是全身瘦，而是局部瘦身！」该瘦的地方不瘦，不该瘦的地方却狂瘦，这肯定是大家执行减肥计画中，最苦恼的问题了！夏天到了，不论是要穿背心、热裤或是海边必备的比基尼，露出纤…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902