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「細腰」搜尋結果
總共找到 20 筆符合關鍵字「細腰」的資料-
蕭薔不藏私，教你勤做這十件事，養出無齡感的美貌與體態
…服、帽子穿，確保防禦沒有死角縫隙。 **五.維持螞蟻細腰，全靠持之以恆的這個動作** 出道的衣服到現在都穿得下，蕭薔的細腰一直維持在22-23吋之間，她之前出版的美容書中…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481 -
陰道訓練法，站著就能做！2姿勢幫你消除大腿鬆弛內側、塑造美腿
…覺進行。 **本文出自台灣東販《法式1分鐘陰道訓練法：細腰╳瘦肚╳恢復緊實》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/81769 -
彎腰駝背、骨盆歪斜好難看？法式陰道訓練法教你利用陰道呼吸，打造優美體態
…骨周圍的肌肉也往中心靠近。因此，小腹凹下去時會同時提升打造纖細腰部的力量。此外，吸氣的時候要意識到大量地將滿滿的空氣送進胸部和腹部，同時陰道要放空力氣。這個過程的快慢會成為肌肉發展…
http://www.top1health.cn/Article/351/81766 -
超在意另一半「腳部」？心理諮商師：從男人第一眼看妳的部位解析他的個性
…天我好奇地問他：「你最欣賞女人的哪個部位？」當他回答：「纖纖細腰」時，我立刻點頭如搗蒜地說：「你的眼光真好啊！」 男性對纖纖細腰的著迷，也有基因遺傳的因素，纖細的腰部不僅看起…
http://www.top1health.cn/Article/277/81593 -
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來
…言驚呼：「這個腰是真實存在的嗎？」 劉雯的超級細腰被暱稱為「５尺腰」、「沙漏腰」，正面毫無多餘贅肉，背面一看簡直是螞蟻般的寬度！劉雯曾經說過，「模特兒也是人不是神，模…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221 -
女生也要練背肌 均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處
…鍛練的話，肩膀就會馬上向後且向下收緊。 **◎練出寬背細腰的V型背體形** 如果背部最大片的肌肉，也就是背闊肌平常有練的話，你的腰身就會恢復到高中模樣。 **◎由背部…
http://www.top1health.cn/Article/306/66754 -
健美豬≠健康豬！ 達人這樣看台灣養豬業
…，下單買豬的人看的是豬的三圍，不過，健美豬的標準當然不是豐胸細腰翹臀，而是有沒有過肥，瘦肉是多還是少。有經驗的人眼光銳利，就像刀子在切肉一般，目光掃過一遍，就估算出來可切多少瘦肉，…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316 -
如何把洋裝穿得美麗？3訣竅修飾身型不NG
…選這種洋裝就不大適合。不過，如果妳想要把小胸增大，或者想讓小細腰顯得粗一點，那就勇敢地穿上它吧！ **Look 2／強調腰身的洋裝** 最保險的方法，就是挑選一款能強調腰身…
http://www.top1health.cn/Article/249/38163 -
凱特王妃產後厭食症 營養師：瘦過頭危險
…影首映會時，被大家發現她整個瘦了一圈，臉頰明顯比較凹陷，纖纖細腰目測只有約18吋，身高178公分的她現在瘦到只有44公斤。凱特疑似因照顧2個孩子太勞累，加上努力減重想恢復產前身材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886 -
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰
不吃澱粉也不吃零食，努力減重了好久，腰部贅肉還是甩不掉嗎？想要當個人人稱羨的小「腰」精，光只有控制熱量還不夠。其實，女性的腰圍是否纖細，跟骨盆的健康息息相關！中醫師提出3個「腰瘦」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187 -
呼拉圈瘦身美體術 輕鬆瘦出小蠻腰
…朝反方向扭轉90度。 **Point：** 想要塑造細腰時最適合用這種搖法。假如扭得太過火，腰部就會疼痛，搖的時候要小心！ **【放鬆按摩】** 運動之…
http://www.top1health.cn/Article/306/28145 -
打造小蠻腰！專家教3「腰瘦」運動
女性化象徵的細腰是每個女性的憧憬，但卻因為脂肪及肌肉不夠而離細腰越來越遠，並為水桶腰所煩惱的人一定不少吧。這次身為個人健身教練的筆者將告訴大家成為細腰的簡單塑身運動。 
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