紅龍果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅龍果」搜尋結果

總共找到 27 筆符合關鍵字「紅龍果」的資料

突然出現血尿的原因？該怎麼辦？醫籲：觀察腰痠、排尿相關症狀

…要當心了。首先可以想看看有沒有吃了會導致尿液變色的蔬果，例如紅龍果，或者是女性陰部出血誤以為是血尿？有沒有做超乎體能負荷的劇烈運動所造成的肌紅素尿？若是無法排除上述原因，就必須要更…
http://www.top1health.cn/Article/248/94608
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

火龍果又稱「紅龍果」，營養豐富，富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，火龍果是低熱量、高纖維的水果，有助減重，甚至經常食用有助補血又抗癌；但是，令人好奇的是，紅肉火龍果、白肉火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
白肉火龍果吃多會拉肚子，真的嗎？吳建東中醫師：4大族群應慎食火龍果

火龍果有生津止渴、清熱利尿、改善便祕等好處，而市場上火龍果有紅肉和白肉兩種，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果，並且火龍果也被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過，吃火龍果仍有禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

…鐵現象。為了補充身體所需的鐵質，許多人會選擇吃高鐵食物，例如紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等，這些食物都曾被推崇為「高鐵食物冠軍」。但是，吃含鐵量越高的食物，補鐵效果就越好嗎？小心，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…一款簡單好上手的料理，這款飲料來自她在馬來西亞自助旅行喝到的紅龍果、芒果、酪梨3色果昔，將食材加以變化運用為高纖3色果昔，對於有宿便困擾者，有助排便。 **【高纖3色果昔】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

… 7.鳳梨：51kcal 8.芒果：48kcal 9.紅龍果：48kcal 10.水梨：39kcal 你們有發現了嗎？雖然西瓜吃起來很甜，但是它每100g的熱量卻沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…皮月餅」，則是以市售冰皮月粉混合天然蔬菜水果色素為外皮，例如紅龍果、紅麴、地瓜葉、抹茶粉、蝶豆花、紫高麗菜等，再以水份較少的高纖全榖根莖類為內餡，例如地瓜、芋頭、山藥等，加上利用現…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…克。 **材料：**石花菜2公克、水100ml、新鮮水果（紅龍果）50公克、糖5公克。 **作法：** 1.使用火龍果榨汁，備用。 2.石花菜清洗後加水煮沸後過濾，分為2份…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…膽固醇過氧化、避免細胞受到氧化壓力作用。食物來源有紅甜菜根、紅龍果。 **鞣花酸** 有中和自由基能力，可保護DNA免於受損，能將化學物質解毒，有抑制癌症的功效。食物來源有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…積極調整飲食、補充鐵質的必要。然而，哪一種食物的含鐵量最高？紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等都曾經被推崇為「高鐵食物冠軍」，但是，吃含鐵量越高的食物，補鐵效果就越好嗎？小心，您可能掉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

…![][123630] 營養師孫語霙指出，火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果。常見品種有紅皮白肉、紅皮紅肉，而不論紅、白肉種，均富有維生素C、植物性蛋白、花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…到發紫的食物，例如藍莓、茄子、紫薯、紫洋蔥、紫甘藍菜、桑葚、紅龍果、紫葡萄等蔬果，都含有豐富抗氧化作用的花青素，能幫助大腦產生多巴胺，可以協調情緒與心情，並減緩細胞的老化，使人們充…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…銘營養師表示，舉例來說，當我們早上吃下富含花青素的甜菜根，或紅龍果後，隔天早上解便時，可以發現糞便的顏色呈現紫紅色，這表示健康腸道蠕動良好的正常排便現象，如果經過3天都沒有排便，類…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858

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