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「精神亢奮」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「精神亢奮」的資料

預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…或溫開水，幫身體補補水；不要喝飲用冰水或冷水，以免「冷醒」，精神亢奮而影響睡眠。另外，為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠，建議喝完水後，別忘了睡前再「噓噓」1次，排空膀胱中多餘的尿液…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…HC(大麻中會致幻的化學成分)，所以你不必擔心想要入睡時反而精神亢奮。Smith 解釋：「從 500 毫克的 CBD 油開始嘗試，再依照個人時間表逐漸增加到 1,000 毫克，一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…、不定期的睡眠不安穩、食欲不振或食欲大增、甚至導致情緒低落或精神亢奮，還必須購買瓶瓶罐罐的營養補充品，之後因為必須面對卡重和一吃碳水就體重回彈的難題，還有許多人甚至要面對人際關係上…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…血壓和體溫上升、瞳孔放大、呼吸急促、皮膚發汗、腸胃蠕動減緩、精神亢奮，像是替身體活動踩油門。 **●副交感神經／**副交感神經處於被刺激狀態時，則如慢郎中，會使心跳變慢、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…感神經興奮症候群：**有的人早餐空腹喝咖啡會產生心悸、失眠、精神亢奮、加劇血壓上升，以及情緒緊張等症候群。建議還是勿過量，最好依照衛福部的建議，一天攝取（1-3杯左右）大約300毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…指腹按壓穴位3至5下，1次3~5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…指腹按壓穴位3至5下，1次3至5秒。有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…指腹按壓穴位3至5下，1次3至5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…側三陰交。 ![安眠穴（如圖）有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠。][108209] **寧心安神─安眠穴** **功效：**有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…的風險；而咖啡因也會隨著媽媽的飲食進入母乳中，寶寶可能會出現精神亢奮或煩躁不易入睡的情況。 **4.以現泡茶為主：**茶葉中的茶多酚會隨著時間流失，建議以現泡新鮮的茶為佳，且每天…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…或溫開水，幫身體補補水；不要喝飲用冰水或冷水，以免「冷醒」，精神亢奮而影響睡眠。另外，為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠，建議喝完水後，別忘了睡前再「噓噓」1次，排空膀胱中多餘的尿液…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…堪，晚上卻又睡不好。而壓力過大會導致情緒失調，造成上班族一下精神亢奮，一下萎靡不振的最主要原因。要提昇擺脫睡眠品質，扭轉精神與體力都變差的困擾，振興醫院身心內科袁瑋醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
車禍火紋身　醫院的167天（上）

…算是打上癮了（而且是相當嚴重）。記得那陣子，每天一早，我都會精神亢奮地搖床，希望護士快點來幫我打針（嗎啡）。我當時的主治醫師──周爾康醫生擔心，若繼續施打，恐怕會本末倒置，於是宣布…
http://www.top1health.cn/Article/241/26375
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…大是健康的殺手，最為明顯的是導致「皮質醇」失調，於是出現時而精神亢奮、時而萎靡不振的情況。此外，壓力破表時，也可能導致嚴重失眠，甚至內分泌系統失調、免疫力下降，引發感冒、皮膚過敏等…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

夜深了，卻還是睡不著？許多人為了培養睡意，習慣把電視或3C產品當催眠品，睡前免不了好好使用一番，但國內研究發現，睡前看電視易讓人處於焦慮和亢奮的狀態，反而延長入眠的時間，導致失眠的…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794