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「白嫩」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「白嫩」的資料

維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

…名** ![][226540] 想要抗氧化抗衰老，讓肌膚白嫩嗎？這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要，不要再覺得越酸的食物維生素C越多，這是很多人的迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫

…淡黃至黃褐色，菌蓋中央較邊緣稍深，菌柄上淺下深；還有一種色澤白嫩的，應該是汙白或乳白。不管是白是黃，顏色特別均勻、鮮亮，沒有原來的清香而有異味的，可能是經過熏、漂、染或用添加劑處理…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

夏天就怕曬黑，用吃的也能吃出白嫩肌！蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還有助美白，但吃什麼蔬菜較有美白作用呢？以下是有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。常吃石榴不僅能讓人皮膚白嫩，還能預防皺紋過早形成、淡化老年斑。陳霞飛指出，石榴最好果肉和籽一起吃，牙口或胃腸不好的朋友，最好榨汁食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
維生素C 前十大食物排名

想要抗氧化抗衰老，讓肌膚白嫩嗎？這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要不要再覺得越酸的食物維生素C越多這是很多人的迷思喔! 維他命C可以幫助美白、避免曬斑、抗皺和…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…別輕忽。營養師蘇妍臣表示，多數民眾認為，蘿蔔糕白白嫩嫩的，看起來未經調味、熱量也不高。但要注意，蘿蔔糕本身的油脂量比白飯還高出許多，特別是7分滿的1碗白飯，就等於4片蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…」，只要把台灣人很愛的早餐飲品「豆漿」稍微加料，就能輕鬆喝出白嫩牛奶肌！ ![][120895] **美白原料1／豆漿** 豆漿一向都是減重、養顏的好幫手，它是優質的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…。除了做一般的防曬動作，還能靠吃些什麼來讓皮膚看起來白嫩透亮呢？ **下一頁為您推薦4種美白抗老食物...**  **1. 富含維生素C的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…很慢，很多人因此瘋狂追求快速、有效的美白方法。其實，想要皮膚白嫩透亮，第一要務是做好防曬工作，包含塗抹防曬乳、戴帽子、穿長袖衣物、撐傘等，日常飲食也要適量喝水、補充天然蔬果，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…e也是好方法喔！【室內系列】陽光好毒辣，白嫩嫩的肌膚好怕曬？不喜歡古銅色肌膚，最好一整天待室內就好？不走陽光路線的妳，覺得室內運動更符合自己的格調，那麼以下這份…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…質細嫩籽小：** 若是購買商家已剖開的蒲瓜，則建議選擇肉質白嫩、無鬆散狀者尤佳。 **【營養師小叮嚀】：** 不過，鄭欣宜營養師也提醒，雖然每100公克的蒲瓜僅含有鉀10…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
老是虛累累？吃蓮子趕走慢性疲勞

…的果皮革質有韌勁，硬而不堅，可用指甲掐出裂縫再剝開，露出裡面白嫩可人的種仁；過不了一天，種仁便會迅速失水「衰老」，變得又乾又僵，晒上幾天，就成了市場上最常見、乾硬的「裸體」蓮子了。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844
手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

擁有細緻無瑕的白嫩肌膚，是許多愛美女性的第一願望，但是，近來網路卻謠傳：「長時間使用手機、電腦，長期接觸藍光下，恐使肌膚變黑、變老」，讓不少上班族、低頭族相當緊張。這是真的嗎？皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲

俗話說的好：「一白遮三醜！」，擁有如水煮蛋般白嫩細緻的肌膚是許多愛美女性的最大夢想。但是，想要成功美白究竟該怎麼做才對呢？中醫師表示，除了外出注意防曬外，適度攝取有助補肝、護脾腎的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597