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「用腦過度」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「用腦過度」的資料

翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

…長期緊繃釀失眠，虛勞虛煩好累人中醫師吳建東指出，這是屬於用腦過度的失眠，多半是因為過度專注於某件事情造成的，只要任務完成，情況很快就可以改善。不過，許多上班族或考生，長期都有這…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…湯」延緩長白髮速度** ![][225979] 壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生，除有少數人在青春期發生「少年白」外，當然也有許多其它因素，可導致頭髮變白，例…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通，補腎益血。壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生，除有少數人在青春期發生「少年白」外，當然也有許多其它因素，可導致頭髮變白，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…「這湯」延緩長白髮速度 ![][224442] 壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生，除有少數人在青春期發生「少年白」外，當然也有許多其它因素，可導致頭髮變白，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生，除有少數人在青春期發生「少年白」外，當然也有許多其它因素，可導致頭髮變白，例如：和自體免疫疾病有關、強大精神壓力下，有時會在一夜…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…充各類營養素最好的方式是均衡飲食。 **8.要怎麼調適用腦過度、重訓後出現的猛爆性飢餓感？** 人體對醣類食物的需求或慾望並非恆定，大腦運作、肌肉運動都需要醣類的協助，當用…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…為中心點，向外以Z字形方式梳理按摩頭部，不但能刺激頭皮，舒緩用腦過度的緊繃，還能提升睡眠品質。 **5.淨化脈輪：**心輪是七個脈輪的中間點，上面三個與下面三個脈輪，都會通過…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

…由泡腳的方式，便能夠迅速放鬆全身緊繃僵硬的區域，也能緩和白天用腦過度所導致的上部氣血太過亢盛，將其往下疏通。][203895] 另外，還有一類型是因為睡前做劇烈運動，過度流汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…**適用對象：**虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗」，主要針對「用腦過度」的失眠患者。彭溫雅中醫師表示，睡不著，除了食物調理之外，更重要的是睡覺前可以做6招安神運動，學會腹式呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

…而導致脫髮。掉頭髮與人的情緒有直接關係，除了壓力之外，還包括用腦過度、急躁、憂鬱等不穩定的情緒，都會加重頭髮脫落。 **壓力造成掉髮，適合服用頭皮保養、養腎保肝中藥材調理**…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足的時間。這樣，一方面是用腦過度需要大量用血，另一方面是睡眠不足沒有時間造血，氣血不能充養大腦，因而頭痛眩暈。 **缺乏運動：…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
十個胖子九個腎虛？杜絕發胖有方法？老中醫帶你一次搞懂

…了人們總是忘不了的性慾過度導致的腎虛腰疼外，有的人在短時間內用腦過度，比如寫文章或者構思文案、熬夜寫東西，等早上站起來時就會覺得腰疼。但要注意，這通常不是「腰椎間盤突出」…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…不正常，有時甚至日夜顛倒，工作壓力也很大，常常搞到體力透支、用腦過度，加上飲食不忌口，特別喜歡吃冰冷的飲食。就這樣，ＬＭ小姐的月經開始不規則，有時候三十天來一次，有時候四十…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264

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