爆肥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「爆肥」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「爆肥」的資料

女暴肥、月經亂，不孕跟著來！醫師揪出3大問題，助好「孕」到

…時告知，7年來都在努力備孕，卻始終沒有成功，最近1年來又出現爆肥狀況，體重直飆74公斤，且狂冒青春痘，加上本身月經始終很不規則，甚至有長達半年都沒來，懷疑自己身體是不是出了問題，連…
http://www.top1health.cn/Article/234/93214
冒痘又爆肥？6招遠離多囊性卵巢症！醫：改善胰島素阻抗、身體慢性發炎是關鍵

若經期長期不規律、痘痘狂冒、莫名發胖、體毛長不停、懷孕困難，當心是「多囊性卵巢症候群」在作怪！家庭醫學專科鄧雯心醫師，攜手婦產科楊小萱醫師，從自身經驗出發，跟大家分享利用8個項目快…
http://www.top1health.cn/Article/234/90206
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…有100大卡！營養師提醒，若民眾過年期間未節制攝取，年後恐有爆肥疑慮！建議大家不妨參考零食「百卡對照表」，適度將零嘴分裝，就是避免食用過量、增加體重的好方法。 **吃甜甜過好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

中秋節腳步近，小心月圓人又圓！醫師指出，月餅、烤肉，及柚子，熱量都很高，是引起秋節肥胖3大寇；但是，只要民眾確實掌握「挑3選4」，則能讓慢性疾病患者，或正在減重、超重的民眾，度過一…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…小姐」，掌控著全身荷爾蒙的去向，稍有協調失誤的情況，就可能引爆肥胖、冒痘痘、脾氣暴躁、女性月經失調等健康小炸彈。但除了這些隱憂之外，中醫師提醒，許多人輕忽的「脂肪肝」，也可能是荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…了吃圍爐的剩菜，又加上每天拜拜的素菜，五天年假下來，可能都會爆肥個好幾公斤，不過別擔心，只要把握這幾個原則，讓你年菜絕對不吃肥！ **1.不炸不加糖** 年菜都是大菜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…為25～35公克），就是不錯的調理選擇。 **擺脫壓力爆肥！DIY2紓壓料理，吃出營養美味好健康** 雖然適度食用上述5大營養素，對於放鬆緊繃情緒、改善便祕問題有一定的益處…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…之一，不過，對於正在和體重奮戰的減重族來說，義大利麵卻暗藏「爆肥」的地雷！如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味，卻不用煩惱肥胖的問題呢？營養師分享3個吃不胖秘訣！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
「過8不食」助減重？專家這樣看

…相到底為何吧！ **謠言一／晚上八點以後進食一定會爆肥！** 很多人對晚上八點後禁食的瘦身鐵律深信不疑，認為晚間活動量小，若攝入食物過多，身體就會大量累積熱量，儲存體內…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

… ★活力營養師—張佩蓉：5大地雷宵夜吃了爆肥現代夜貓族人口多，加上冬天天冷食慾大開，總是難以抵擋宵夜美食的誘惑，長期吃下來，不胖也難！如果真的無法戒除嘴…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

…網友喜愛。 **營養師來破解！1月《華人關鍵誌》防冬日爆肥** 有鑒於此，華人健康網特別請來程涵宇、高瑞敏、張佩蓉3位身材保養得宜的營養師，於1月華人健康網《華人關鍵誌》為…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半

年節吃蘿蔔糕求「好彩頭」再應景不過，但傳統油煎乾吃的食用方式，不僅容易膩口，更有油脂攝取過多、熱量爆表的疑慮！營養師表示，農曆春節不妨變個花樣，將油煎蘿蔔糕以炙烤方式逼出多餘油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…哩咔哩264大卡；堅果種子類則以夏威夷火山豆378大卡，居「爆肥堅果」之冠，其次則為核桃336大卡、帶殼南瓜子305大卡；至於深受大小朋友喜愛的肉魚豆乾類，則以口感薄脆的豬肉紙熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…一的時間都在值班。長時間處在睡眠缺乏的情況下，我在半年內瞬間爆肥十公斤！後來發現原來身邊其他同學也都跟我有相同的狀況。  之後大家仔細回憶那段歲月，原…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
人魚線教練鄭芯妤　在家練心率有氧

…節目「超級減肥王」，一夕爆紅，擁有馬甲線、魔鬼身材的她，曾經爆肥到67公斤，因此有「小丸子」的綽號，主持人問她如何成功減重？她表示，在運動前，先喝一杯黑咖啡，在家做運動，輕鬆就瘦下…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418

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