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…經血,保護子宮。][222964] **3.月經期後的濾泡期** 月經期後的濾泡期,黃體素分泌量正好在低點,雌激素卻是分泌最旺盛的時候,身體新陳代謝和消化能力變好,是減…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766…竟是怎麼回事呢?金澤醫生解釋如下: 眾所皆知,女性有「濾泡期、排卵期、黃體期」的月經周期。黃體期由卵巢分泌出的「黃體素」(progesterone),對於受精卵著床、維持懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/30/89265…-> **正常的月經週期** 行經期:1-5天 濾泡期:6-14天 黃體期:15-28天 一般來說28天是一個週期,但是前後加減7天也是正常的,所以21-35天…
http://www.top1health.cn/Article/101/87509…滯(肝氣鬱結)的養生法幾無二致。 另外,高泌乳素血症、濾泡期變短、黃體機能不全、子宮肌瘤、輸卵管阻塞、不育症皆沒有個別的養生法。 上述疾病即使按理論設計出養生法,實際上…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175…少,只有深褐色分泌物的感覺。這種狀況多是因卵巢沒有排卵,導致濾泡期過長,而人體在體內雌激素持續分泌的狀況下,子宮內膜仍有增生變化。因此,當雌激素下降到一定水平時,就會造成子宮內膜的…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…的算法如下:月經開始首日是週期的第1天,前面14天是屬於所謂濾泡期,第14天左右是為排卵日,濾泡期主要是以雌激素女性荷爾蒙為主。這期間,一般不會有經前症候群出現。14天後到下次月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663… 在整個月經週期中,都要計算並控制熱量的攝取,月經結束後的濾泡期,可多作運動鍛鍊,排卵之後的黃體期,則要避免攝取溫度過低,或熱量過高的飲食,月經期則要多休息,總之,少吃多動還是減…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194…疲勞更是根本之道。 <!--more--> ![濾泡期同時也是女性減重、瘦身的黃金期!因此,建議有瘦身需求的朋友,不妨把握此階段積極從事有氧運動,並盡量維持一定的運動頻…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599…為: **★腎陰期:**包括月經來潮期間及經期結束後的濾泡期。此時的雌激素和促濾泡激素較低,關鍵在於順利排除經血,中醫的MC食補雖以補陰養血為主,但因每個人的體質及生理狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666…翻來覆去睡不好,常見於孕婦、缺鐵、貧血的人身上。 **濾泡期:**雌激素會上升,所以比較不會想前一個階段這麼昏昏欲睡,但相對地,卻有可能會出現失眠困擾,此外,研究也發現在這階…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197…全的蛋也能夠補充行經期所需要的養分。 **★【經後期(濾泡期)】:月經週期的第6-12天** 經後期在中醫屬於「陰血生發」時期,月經剛結束,基礎體溫在低溫期,濾泡也處於發育…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764… ![][104563] 月經結束時,卵巢進入濾泡期,此時它會分泌雌激素。有的研究認為過高或過低的雌激素都會降低胰島素敏感度,造成血糖升高 ; 但也有其他研究認為內生…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946… **【生理週期的身心特徵】** **◆濾泡期、排卵期的自我照護** 從生理期結束後到排卵期前,是具正面思考,且身心皆輕盈的時期,請積極嘗試新事物。 這…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573…被下垂的臟器壓迫,以及排便的力氣較弱等原因。 如果進入濾泡期後便祕問題仍然無解,請重新調整飲食及生活習慣。通暢的排便,對腸道環境來說是非常重要的。對腸道環境的控制,決定於益生…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…進行調理,使生殖內分泌系統恢復生機,維持生育能力。原則上,「濾泡期」以滋養腎陰藥物的藥物為主,例如熟地、枸杞;「排卵期」需舒肝理氣,藥物可用柴胡、香附;「黃體期」則以補益腎陽藥物為…
http://www.top1health.cn/Article/132/38098