游承逸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「游承逸」搜尋結果

總共找到 9 筆符合關鍵字「游承逸」的資料

燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…豆漿富含植物蛋白** 國際健身協會(IFA)認證運動營養師游承逸指出，燕麥含有植物性蛋白質、維生素B群及礦物質鈣和磷等。另外，燕麥還含有水溶性膳食纖維--β-葡聚醣(β-gluc…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…效，首先就要保持健康的身體，才能加速新陳代謝，讓瘦身更輕鬆。游承逸營養師建議，最好的減重方式是運動配合控制熱量，可透過適度的減少熱量攝取，再搭配高纖且均衡的飲食，以及少油、少鹽及少…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…製出新鮮又營養的好豆漿！國際健身協會(IFA)認證運動營養師游承逸指出，豆漿富含植物性蛋白質和多種營養素，對人體好處多多！建議利用超高溫瞬間殺菌，保留最多的黃豆營養，並且迅速冷卻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…源，有較低的飽和脂肪酸及膽固醇含量。][72152] 游承逸營養師指出，想要改善便祕，首重體內環保，必先從多喝水，多吃膳食纖維，膳食纖維是一種人體無法消化的非澱粉性多醣，廣泛…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660
4法分辨基改黃豆　優質豆漿安心喝

…豆如同食品安全的一顆未爆彈！（影音／攝影記者江旻駿） ![游承逸營養師（左）表示，國人愛喝豆漿，含高鈣的黃豆飲品最讓女性消費者所青睞。（攝影／江旻駿）][72009] 既然基改…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…。 **鈣質常流失　高危險族群別輕忽** 營養師游承逸指出，從民眾平日飲食習慣分析，重鹹、重口味的習慣，容易使鈉含量攝取過高，阻礙鈣質吸收；另國人偏好肉食，肉食中過多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…黃酮也是健康小幫手。（攝影／江旻駿）][71518] 游承逸營養師指出，國人因為外食比例高，飲食中偏好肉類與油炸食物，所以常有高膽固醇、高血脂等問題。根據台灣人體生物資料庫統…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
選擇非基改黃豆　喝對豆漿靠得住

…影響仍有爭議，恐怕引發過敏反應，千萬不可小覷。 ![營養師游承逸（如圖）指出，台灣豆類製品，9成都是基因改造。（攝影／江旻駿）][71444] **台灣豆類製品　9成都是基因改…
http://www.top1health.cn/Article/80/22344
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…鈣豆漿」，也是不錯的補鈣選擇。][52637] 營養師游承逸指出，國人普遍少「鈣」的原因，多與現代人嗜喝咖啡、三餐老是在外，飲食過度高油、高鹽，加上攝取過多的動物性蛋白等不良…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789