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「檸檬汁」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「檸檬汁」的資料

銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…牛奶及乳製品、小魚乾、豆腐、芝麻、杏仁、綠色蔬菜、加少量醋或檸檬汁之大骨熬湯...等)。維生素D可幫助鈣質吸收，高齡者應攝取均衡適量營養，適當體能活動及足夠日曬，以避免或減緩骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…就可以安心刷牙。不過，就牙齒保健觀念而言，不建議直接吃檸檬，檸檬汁最好加水稀釋飲用，而含糖飲料會提供口腔內細菌滋生的養分，對全身健康也不好，因此，建議儘量少喝含糖飲料。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…大火煮開後，轉小火煮成糊狀，放涼後以果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、冰糖調味飲用。功效：適合皮膚易乾燥、黯沉者；因檸檬可清熱、化痰止咳；白木耳滋陰潤肺；不過，此飲含糖，1天限1…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…CG的抗氧化物，它能與妳的免疫系統作用以緩和發炎症狀。擠一點檸檬汁效果更佳。這種果汁含有槲皮素，具有抗發炎功效。 **2.我的心肺運動原則是** A.緩慢穩定的步伐。 B…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

…助。 **迷思3／檸檬水好處多，可天天喝？** 由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定的刺激性，並不適合天天喝，而飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…片烤的過乾）。 2.烘烤約20至30分鐘，擺盤後，淋上新鮮檸檬汁即可食用。 **【鮭魚炒飯】** **食材：**新鮮鮭魚40g、胡蘿蔔20g、五穀飯100g、橄欖油1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…鯷魚2條、橄欖油5大匙、美乃滋‧帕馬森起司粉各2大匙、砂糖‧檸檬汁各1大匙、伍斯特醬1小匙、蒜泥1/2小匙、胡椒粉少許。 **製作方法：** 1.事先將冷凍烤雞胸肉拿出來解凍，…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…助排便順暢的優點；蜂蜜的食用有許多變化，常見將紅蘿蔔與蜂蜜、檸檬汁打成果汁，口感好又能幫助通便。另外，也有人將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水飲用，以及把蜂蜜和牛奶一起混搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

….百香蘋果冰沙（2人份）** 材料：百香果1個、蘋果半個、檸檬汁少許、養樂多2瓶、冰塊1大匙。作法：將所有果肉與果汁一同攪打即可。說明：蘋果是最不會被拒絕的水果之一，加了…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。 **烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴/ 黑胡椒粉/ 檸檬皮屑，抓醃後…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…有清熱解毒的效果。 - **材料：**苦瓜1根、蘋果1顆、檸檬汁適量、蜂蜜1匙、水600c.c.。 - **作法：**把苦瓜和蘋果洗淨切塊，放入果汁機內加入水，攪拌均勻後倒出過…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…茄切丁，香菜切末備用。 2.酪梨切丁後放入調理盆，加入適量檸檬汁、拌勻。 3.加入番茄丁與香菜末，再以鹽巴/ 黑胡椒粉調味即完成。 **溫馨Note：** 酸度、鹹度可…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…打成果汁或拌入沙拉等都是不錯的方法。酪梨剖開後，可以擠上一些檸檬汁，不但增添風味，還能防止褐變。最近天氣炎熱，許多人熱到沒食慾，不妨跟著洪若樸營養師一起動手做酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

….c.、橄欖油100c.c.、蘋果醋2湯匙（30c.c.）、檸檬汁1湯匙（15c.c.） **做法：** **①**調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

… **檸香優格醬：** 無糖優格4大匙、美乃滋4大匙、檸檬汁2小匙、蜂蜜2小匙、鹽與黑胡椒少許。 **作法：** 1.淨藜麥，配上1：1的水量，以電鍋或電子鍋煮熟，煮…
http://www.top1health.cn/Article/145/58092

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