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…為一身,含有人體所需的礦物質,又有植化素,更能在人體內代謝成植物性雌激素,其富含的不飽和脂肪酸又有利於心血管保健,雖然熱量不低,但只要控制好份量,可說是好處數不完。而最新國外研究發…
http://www.top1health.cn/Article/315/19673…於泰國北部、中國雲南一帶的天然植物,在其塊根中居然含有十多種植物性雌激素,難怪在當地俗稱為「乳果」,可見被認為有助於女性胸部UP。 <!--more--> ![若要維持良好的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643…式某些堅果類食物中(如亞麻仁籽)的植化素,更能在人體內代謝成植物性雌激素,有助於舒緩停經症候群(女更年期)。堅果中的植物固醇,也能幫助降低血液中的膽固醇。 雖然堅果隸屬於油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426…從保健食品補充,例如萃取植物性荷爾蒙的保健食品。只不過,這些植物性雌激素因為經過加工萃取,民眾無法掌握其實質的成分內容,且加工製作過程也可能受到污染,再者,又很難查證有效成分的標示…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630…就醫的情況下,自行從天然食材或保健食品中攝取大豆異黃酮,補充植物性雌激素,想藉此舒緩不適。但婦產科醫師提醒,大豆異黃酮僅是植物性雌激素的一部分,對更年期僅有緩解輕微熱潮紅的作用,且…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314…衡所致,而影響荷爾蒙平衡的關鍵,與雌激素流失有關,透過食用含植物性雌激素的食物,能有善舒緩、改善。 ![熱潮紅、心悸、情緒不穩等更年期症狀,經常會影響更年期婦女的日常生活。]…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…提昇生活品質及改善性功能)。 ★12.**雖然有些報告認為植物性雌激素對更年期症狀之改善有所幫助,但其療效有限,與安慰劑相比較,無顯著差異。**因臨床研究證據不足,在選擇此類產品…
http://www.top1health.cn/Article/310/18305…0至300c.c.,冬天最多每周2至3杯。 此外,富含植物性雌激素的食物如豆漿,含有大量的大豆異黃酮,也會促進肌瘤生成,成人一天飲用不要超過500c.c.,一個星期喝2到3次…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267…!--more--> ![對於女性朋友來說,豆類製品是或取植物性雌激素、優質蛋白質的食物來源之一。][54416] **保持陰道彈性滑潤 補足膠原蛋白** 除了在陰道…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241…成藥,也可以在工廠製造類似天然的荷爾蒙,例如以大豆原料製造出植物性雌激素,即類似人的雌激素。 人的所有荷爾蒙作用在接受體,分成甲型與乙型,每個器官兩者所含各自比例佔比不同,舉…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210…服用效果不好,不妨可考慮含香豆雌酚、木酚素及大豆異黃酮的複方植物性雌激素,增加吸收種類,對身體可產生不同效果。 許多民眾擔心補充女性荷爾蒙,恐增加罹患子宮內膜癌或子宮肌瘤等婦…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170…部分婦女對動物性荷爾蒙藥物產生疑慮,改從飲食或保健食品中攝取植物性雌激素。 **不只是大豆異黃酮 植物性雌激素種類多元** 許多民眾認為植物性雌激素就是大豆異黃酮,然而…
http://www.top1health.cn/Article/80/16757…出,停經後女性情緒問題常因荷爾蒙急遽減少引起,藥物治療或補充植物性雌激素,都是不錯的解決辦法。 ![婦女到了更年期就會出現暴躁易怒的現象,補充植物性雌激素可幫助改善。][4398…
http://www.top1health.cn/Article/11/16028…會讓好的骨質加速流失,所以須要靠補充雌激素(荷爾蒙藥物、複方植物性雌激素等)來控制毀骨細胞數量,然後鈣的攝取除了飲食之外,也可以補充含有鈣、鎂、維他命D的鈣片來維持;至於造骨細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/165/15994…師指出,更年期婦女體內雌激素減少,影響肌膚保水能力,此時補充植物性雌激素、膠原蛋白都有效果,還要切記洗臉輕輕搓,不用熱水洗臉,才能避免更年期變乾柴女。 ![更年期婦女體內雌激素減…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952