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更年期婦女因雌激素急遽下降，身體會出現許多不適症狀，但有一個「隱形殺手」並不會立即帶來疼痛，那就是「骨質流失」，骨質大量流失的情況下會導致女性易發生骨質疏鬆，一跌倒容易就骨折，尤其是髖部骨折，5年內死亡率更是高於乳癌，不可輕忽！

30歲後不分男女，骨質開始緩慢流失。

康寧醫院婦產科主任、中華民國骨質疏鬆症學會第三屆理事長楊再興醫師表示，雌激素在骨代謝中扮演重要的角色，雌激素不夠後，會造成某種蛋白質缺損，直接導致蝕骨細胞數量增加、活性變強，因此女性在卵巢衰竭後，骨質就會快速流失。

鬆骨（小樑骨）骨質急遽流失　骨折問題跟著來

楊再興醫師進一步指出，骨質流失主要在「鬆骨」部分，雖然人體全身上下鬆骨占骨骼比例不同，但一般來說最快流失的是脊椎的椎體，所以脊椎部位容易因骨質疏鬆再加上用力不當，導致腰椎壓迫性骨折，不僅全身到處痠痛，甚至吃東西時不能吃太飽，連深呼吸都有困難，導致生活品質不佳。

骨質疏鬆是無聲無息的殺手，初期並不會有任何症狀，通常更年期女性發現自己骨質疏鬆，都是在骨折發生後，尤其常見的手腕、腰椎骨折及致命的髖部骨折，但亡羊補牢並不是最好的辦法，且當嚴重髖部骨折發生，病患通常會有很長時間無法自理，甚至喪命，最好還是能做好預防，避免骨鬆，遠離骨折風險。