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更年期的婦女常常不自主地煩躁、身體不適，身心方面飽受煎熬。其實，在這個荷爾蒙變化的艱難時期，可以透過正確的飲食方式來減輕不適的症狀。應補充植物性雌激素食物，如富含大豆異黃酮的黃豆；也建議補充… 詳全文 >

「好朋友」老是三不五時鬧脾氣、每個月都不準時？小心，可能是婦科健康亮紅燈發出的警訊！謝馥如營養師提醒，婦女朋友在打拚事業的同時，別忘了留意自身健康的維護。除了從調整日常作息、適度排解壓力等方… 詳全文 >

很多女生辛辛苦苦減肥，好不容易瘦了，卻發現胸部也跟著縮水，不僅穿衣服不好看，連內衣全部都要重買，令人相當困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥要如何不減到胸部？」營養師… 詳全文 >

好萊塢女星安潔莉娜裘莉預防性切除卵巢，引起全球粉絲高度關注與討論。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，想要擁有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活習慣，平日除應多運動外，建議可用藥… 詳全文 >

更年期婦女常有熱潮紅、情緒失調、失眠和陰道乾澀等不適症狀，在抗拒就醫的情況下，自行從天然食材或保健食品中攝取大豆異黃酮，補充植物性雌激素，想藉此舒緩不適，但婦產科醫師陳保仁提醒，若想從黃豆中… 詳全文 >

康寧醫院婦產科醫師楊再興表示，雌激素是女性荷爾蒙，只會從人的身上天然分泌製造，絕對不會在植物或動物身上找到同樣結構式的產物。雌激素含量過高過低，都對女性都有很大影響，雌激素過高，甚至是引發部… 詳全文 >

有一名48歲家庭主婦，停經1個月後出現全身性不適，生活品質大受影響，到婦產科就醫時就像多數傳統女性一樣，主訴臉部潮紅、盜汗、失眠、心悸等常見的更年期症候，卻閉口不談陰道乾澀和性交疼痛，不過經… 詳全文 >

更年期婦女因雌激素急遽下降，身體會出現許多不適症狀，但有一個「隱形殺手」並不會立即帶來疼痛，那就是「骨質流失」，骨質大量流失的情況下會導致女性易發生骨質疏鬆，一跌倒容易就骨折，尤其是髖部骨折… 詳全文 >

進入更年期後，皮膚不如以前緊緻有彈性，有出現皺紋、乾燥的情況嗎？皮膚科醫師宋奉宜指出，更年期婦女體內雌激素減少，影響肌膚保水能力，此時補充植物性雌激素、膠原蛋白都有效果，還要切記洗臉輕輕搓，… 詳全文 >

早期子宮頸癌經手術經除異常組織，搭配營養飲食來提升免疫力，有機會痊癒。大千綜合醫院營養室營養師曾妙如提醒子宮頸癌患者，應以均衡飲食為基礎，食物選擇多做變化，適度以植物性雌激素豐富的豆製品取代… 詳全文 >