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新北國王球星林書豪,日前因為「靜脈雷射」治療足底筋膜炎,違反WADA(世界反禁藥組織)規定,遭PLG聯盟禁賽5場、罰款15萬台幣,引起大家關注什麼是「靜脈雷射治療」?以及目前足底筋…
http://www.top1health.cn/Article/88/94403籃球明星林書豪因長期受到足底筋膜炎所苦,因此選擇接受靜脈雷射治療,以期加速康復。卻涉及到世界運動反禁藥組織(WADA)的禁藥規範,導致被禁賽5場及罰款15萬元。如果時間可以倒轉,他…
http://www.top1health.cn/Article/167/93730…讓人感到飽足,減少進食高熱量的食物的機會。 「豪小子」林書豪曾經透露自己訓練肌肉時,除了喜歡吃雞肉之外,就是每天一定會喝高蛋白奶昔,幫助肌肉更快速生成。事實上,蛋白質對人體細…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451…能會讓人有SIZE小一號的效果。就以多年前網路曾廣為流傳,「林書豪和連勝文,兩人身高一樣,體重僅差1公斤,但身型卻截然不同」的說法來說,這樣的舉例,能具體的解答增肌減脂,對於外型、…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870去106年美國職籃開幕戰,林書豪甫出場就因為髕骨韌帶斷裂退場,讓許多球迷大嘆可惜。但復健科醫師提醒,髕骨韌帶病變、斷裂,可不只是運動員專利!若運動後,甚至運動時膝部不時出現疼痛感就…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855…** **卓越就是一種習慣** 你想想看球場表現那麼好的林書豪,他的卓越也是每天做很無聊的基本功投球、傳球累積來的,每天練基本功變成是習慣了,不覺得苦了。體重控制很痛苦,是因為…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…I數據,一個人是肌肉多,另一個人則是體脂肪多 (網路上最愛拿林書豪跟連勝文做比較了)。 ![][109671] BMI 跟死亡率之間的相關性,最早可以追溯到1979年的…
http://www.top1health.cn/Article/250/43282…,看起來比較胖的情況。舉例來說,身高同為192公分的連勝文與林書豪,明明連勝文只比91公斤的林書豪重1公斤,可是,兩人的外型卻有差異。 體脂肪的高低不只會對外觀帶來影響,肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073…但若是身體的脂肪比例偏高,看起來就比較臃腫。最有名的例子就屬林書豪與連勝文了,這2個人的身高、體重相當,但體型卻差了十萬八千里遠,其實最大的差別就在於身體「肌肉量」與「體脂肪」。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/42822如何才能長得更高?日前NBA華裔球星林書豪回台,分享自己長高到190公分、比父母高約30公分的秘訣,便是「禱告、喝牛奶、睡很多」。不過,國內孩子普遍有飲食不忌口、營養過剩的情況,容…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852…[106830] 舉例來說,大家常常拿美國NBA籃球明星-林書豪與連勝文先生的體型做比較,為什麼呢? 因為他們二人擁有相同的身高與體重192公分,91公斤,換算出為BMI2…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346…高還是受到遺傳的影響,勢必會有個別差異,不然以後每個孩子都跟林書豪一樣高了呀! 而鈣補齊了,孩子的骨骼就會夠強壯嗎?等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎?國家衛生院骨骼疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059…星也深受半月板受傷之苦,最知名的即是NBA籃球明星「豪小子」林書豪,便曾經於2012年動刀治療左膝蓋磨損的半月板。 **半月板破裂了,像可憐的屁股被鋼釘刺** 半月板為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/238/29103華裔籃球明星林書豪,不僅身高將近200公分,其「林來瘋」旋風更是台灣人的驕傲。醫師指出,小孩長得又高又壯,是許多父母的夢。事實上,青少年成長發育,除應多補充高蛋白質食物,平日更應加…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353… 事實上,近兩年來,不管是網球高手盧彥勳、職業籃球選手林書豪,還是極地馬拉松選手陳彥博,都曾在臉書上主動提及比賽時,因智齒蛀牙或萌發方向不佳引起的牙齒困擾,多少影響到賽事的進…
http://www.top1health.cn/Article/293/20165