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「提神飲品」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「提神飲品」的資料

喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…地雷1／含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品，其中的咖啡因確實會影響鈣質的吸收、加速鈣流失。因此，建議每日咖啡因攝取量，最好不要超過300毫克，以免影響鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…地雷1／含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品，其中的咖啡因確實會影響鈣質的吸收、加速鈣流失。因此，建議每日咖啡因攝取量，最好不要超過300毫克，以免影響鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
愛喝咖啡舌裂、胃脹痛、打嗝不停…中醫：陰虛體質喝咖啡過量傷脾胃

咖啡是許多人每天必喝的提神飲品，但是，並不是人人都適合大量飲用咖啡。尤其以中醫角度來看，咖啡屬性濕熱，過量飲用會造成陰虛體質者加重化熱傷陰、助火上逆的表現，使原本腹部不適、胃脹痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77970
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…、生津止渴、清熱和安定心神功能，很適合長期用腦、用眼的人當作提神飲品。不過，值得注意的是，雖然茶葉從中國古代就是藥品，可以解毒，但中醫觀點認為，寒性體質者則是不適合喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…增加熱量（例如：全麥麵包、地瓜)。步驟四：最後再喝適量的提神飲品。（例如：無糖茶飲或無糖咖啡）
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠

…光調整生理時鐘；同時，避免於晚餐後再喝茶、咖啡等含有咖啡因的提神飲品，自然有助晚上更好入睡。 **還在靠數羊助眠？睡前做「腹式呼吸」更有效！** 此外，張勝南醫師在書中提到…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…地雷1／含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品，其中的咖啡因確實會影響鈣質的吸收、加速鈣流失。因此，建議每日咖啡因攝取量，最好不要超過300毫克，以免影響鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…有許多營養品做成和人體等滲透壓來提高吸收利用，像是運動飲料或提神飲品…等，但可能因為服用便利口感又好喝而造成攝取過量的問題，所以補充營養品還得先看清楚使用標示及警語。那是…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
常熬夜健康危害大　恐未老先衰

…物，以免增加身體的負擔，千萬不可為了強迫提神而使用茶、咖啡、提神飲品…等，這些會更使得浮越的虛火更浮越，代償出來的相火更會耗損到陰血，使得氣血俱傷，難以回復。飲食上除了避免…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…是「欠睡一族」嗎？臨床發現，一旦睡眠品質不佳，有的人只好尋求提神飲品來刺激，或是猛吞藥物，結果症狀反而愈來愈糟。國人普遍面對工時長、壓力大、常加班的狀況，而且很容易會有睡眠債問題。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
保力達B當飲料喝　慎防藥害上身

總是以勞工族群為廣告訴求的酒精類提神飲品，例如保力達B、維士比等「藥酒」，其實是指示用藥，需經醫師或藥師指示才能使用，不過，國內檳榔攤和雜貨店非法販賣這類藥酒的情況氾濫，不少民眾當…
http://www.top1health.cn/Article/248/19456
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…累感** 另一種花草茶「薄荷菩提茶」則適合當作下午茶的提神飲品。趙函穎營養師指出，菩提葉含有豐富的生物類黃酮，能對抗自由基的生成，改善血液循環，促進新陳代謝，更重要的是還具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…青魚及亞麻籽等。 **4.少茶與咖啡攝取：**大量飲用這些提神飲品，反而會造成腸胃負擔、使骨鈣流失，甚至影響睡眠品質，久而久之讓疲勞感加倍，導致工作效率每況愈下，因此建議每日至少…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
大學指考倒數衝刺　醫：調整熬夜作息

…，每天以調整半小時或1小時為目標。此外，下午4點之後就別再喝提神飲品，晚上才會有睏的感覺。調整正常作息也能提升免疫力，何一成醫師表示睡眠充足、作息正常者，免疫系統比較強；考…
http://www.top1health.cn/Article/5939

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