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…性不同,並非適用於所有便祕類型,建議還是要視個人體質謹慎地「挑食」,以免吃錯了導致便祕更嚴重。 **【6大便祕體質】** **1.氣虛型:** - **症狀表現:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522…血清素」與抗壓、提供幸福感有關。現代人飲食非常不均衡,外食、挑食、經常吃加工再製的劣質蛋白質食物,甚至是過度減肥營養不良,這些都會使得「胺基酸」攝取不足,導致新陳代謝變差、免疫力降…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383…友從小養成攝取蔬果的習慣,長大後自然不易因對其氣味感到排斥而挑食。至於想要藉由食用蔬果提升寶貝免疫力該怎麼做?沈長青醫師強調,深紅色的番茄、紅蘿蔔、南瓜,深綠色的菠菜、花椰菜、紅椒…
http://www.top1health.cn/Article/236/50349…的副食品開始時間** 不論從預防過敏、預防肥胖、預防偏挑食等角度來看。太早或太晚給予副食品都是不好的。在台灣絕大多數的狀況都是「太晚給」、「種類太少」、「量太少」。雖然已經極…
http://www.top1health.cn/Article/248/50379俗話說:「十女九帶」,對於女性朋友來說,過多的白帶問題不僅讓小褲褲黏答答,伴隨而來的潮濕、悶熱感更是讓人難以忍受!中醫師表示,臨床常見許多女性有痰濕體質,平時深受白帶困擾。想要杜絕…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211冬天到來,天氣變冷,你的血壓也跟著升高了嗎?當心血壓控制不當,恐使中風、心肌梗塞、視網膜病變等問題找上門!想要有效降血壓,除了飲食避免重口味、吃太鹹外,難道就沒有其他方法嗎?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288…有耐心,稍微有解便就交差了事。同時,這個階段的小孩也可能開始挑食,在飲食上少了蔬菜水果的攝取,造成排便困難。 戴季珊建議,家長可以觀察孩子的解便次數以及排出的糞便,判斷孩童是…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079…起女性乳房發育不良,另外**日常生活作息不正常,如飲食偏食、挑食、刻意節食,營養失調,運動量過大,生活緊張,情緒不穩定,減肥過渡或因慢性疾病所造成的營養素缺乏及吸收等,都會影響乳房…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707…食障礙,都可能影響孩子體重增加。還有一個父母都很熟悉的原因:挑食。 幼兒挑食是很常見的,但有些孩子特別嚴重。美國Parents雜誌報導指出,即使是在美國這種富裕的國家,「營養…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618許多父母常反映:「寶寶不喝奶,長不大怎麼辦?」、「孩子一看到食物就轉頭,很怕他營養不良。」當孩子對「吃」這件事興趣缺缺時,父母必須找出孩子厭食的原因,再根據症狀給予適當的餵食方式,…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514…* 許多父母可能都會面臨相同的困擾,那就是「寶寶愈大,愈會挑食」的狀況。遑論寶寶,其實大人自己或多或少也有喜歡與不喜歡的食物,甚至在採買食材當下,都會憑藉自己喜好來做選擇,阿醜自…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417…跟著引發社交障礙? 而如果因為牙齒疼痛讓孩子養成偏食、挑食的壞習慣,長久下來也會有營養不均的問題發生;相信媽咪們也看過不少小小年紀門牙就因為處理不當而掉下來的範例,小時候講話…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385…貓咪自由飲用。 **飼主不宜頻頻更換食物 避免喵汪嚴重挑食** 另外,本次調查更發現,台灣飼主對於寵物飲食有許多錯誤認知。以狗飼主來說,有6成5比例認為狗狗必須經常更換食物…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380大家總說女人心海底針,但當媽媽這一年多來,我覺得小孩心才是正港海底針吧!特別在吃這件事情上,完全就是讓人摸不著頭緒,有夠難搞! 像我那高拐的兒子,明明前幾天才吃櫻桃吃到不…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296…製品,飲食也均衡沒偏食,是可以不需要額外補充鈣質的。若小朋友挑食,或是對乳製品過敏,則可適當的補充。 **Donna營養師小叮嚀:** 我建議挑選天然來源的鈣質吸收率較…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201