手腳冰冷 | 搜尋結果

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「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…不夠，身體的代謝速度也會跟著變慢，諸如肥胖、容易疲倦、怕冷、手腳冰冷、無精打采等。 **4.心血管疾病** 家中長輩的飲食往往較為清淡，長期下來，就需要…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

… **目標** 本階段若調養得宜，體虛怕冷的人能改善手腳冰冷，當身體變暖，因體質虛寒、子宮過冷而引起的婦女病也不藥而癒；有些人原本經脈氣血不通暢，變成容易發胖、水腫、痠痛的…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

天冷手腳冰冷僵硬，最想熱敷暖和一下；還有的女性月經來潮會經痛，也會想到抱著暖暖的熱水袋，熱敷一下腹部舒緩經痛；此外，有的人容易失眠，睡覺前也不忘用熱水泡腳，達到熱敷放鬆助眠效果。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…應該予以清熱或平補涼補，例如舌邊有齒痕、容易疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷、說話有氣無力的人，大多屬於氣虛體質；起身容易頭暈、臉色萎黃、偶爾心悸、經血稀薄而量少的人，大多屬於血虛體質，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…沉重、沒有食慾、精神不濟，甚至引起心情鬱悶、夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服，或出現腸胃不適、腹瀉現象。碰到以上這一些情況，最好少吃生冷或寒涼性…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…妳可以選擇室內運動，冬天保持運動習慣，可以改善血液循環、減少手腳冰冷的狀況，而且能夠維持身材，不用怕天氣轉暖，身上又多了一圈肉。泡澡也是冬季養生的好方法，一週兩、三天，在熱…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎？手腳冰冷＝虛寒體質，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，尤其是女性朋友受到生理期影響，體質變化大，倘若不小心吃錯，不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…養。 **「實證」** **心陽不足：**面色蒼白、手腳冰冷、說話無力。 **心氣不足：**易疲倦、頭暈、血液運行不良、不喜說話。 **水飲淩心：**濕氣過重、面部水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…環不良＝瘀血體質**血液循環不良導致代謝不佳，容易肩頸痠痛，手腳冰冷，黑眼圈明顯。 **減肥方法：**注意身體保暖、多泡澡，並大量攝取優質蛋白質，且要好好抒發壓力。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
家有夜啼寶寶？孩子半夜哭鬧不休，可能和3大體質類型有關

… **★脾寒氣滯型** **外在表現：**唇色偏淡、手腳冰冷、喝奶量少（胃口差）、喝完奶容易溢奶、時常脹氣或腸絞痛、腸胃消化功能較差。 **夜啼原因：**俗話說「通則不痛…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…，藉以維持勻稱曼妙身材、幫助代謝、助眠，甚至還有助一掃經痛、手腳冰冷的毛病。而面對每天緊張的工作壓力，瑜伽正好是紓解壓力的最佳法寶。在整形外科醫師林蓁《你不是胖，是壓力大》…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…加強血液循環的運動，舉凡，登山、快走，便是有利抵禦寒冷、預防手腳冰冷的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…更能改善血液循環，讓血液流通順暢進而排出體內廢物，也可以改善手腳冰冷等症狀。 **《香菇》：香菇嘌呤** 從香菇中發現能夠降低膽固醇的香菇嘌呤(eritadenine)，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…皺紋增加 □ 眼睛酸澀 □ 肩頸僵硬 □ 易胖 □ 手腳冰冷 □ 容易感冒 **植化素吃夠了嗎？跟著專家吃對7色蔬果，健康更加分** 而民眾獲取植化素的關鍵來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…暢，影響末梢收縮，在中醫的辨證屬於「寒濕凝滯」，會出現怕冷、手腳冰冷、末梢循環不良，進而影響頭皮與頭髮的健康。此外，中醫對於落髮或白髮的治療方向也以『養肝血、補腎填精』為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878

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