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夏天氣溫屢創新高,容易讓人心浮氣躁、火氣大,小心「三高」患者容易引發急性心肌梗塞。台中1名40多歲男性日前為了兒子多次深夜未歸,中午時大發雷霆,當下突然感覺胸口不舒服,緊急送醫後,…
http://www.top1health.cn/Article/28/89624…木(情緒壓力)克脾土(腸胃功能)」。尤其春天氣候不穩定,容易心浮氣躁,這類族群多是因為生活工作壓力大,或是有焦慮、失眠的困擾,導致交感神經興奮,讓腸道蠕動變慢造成便祕。 現代…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636… ![][205337] **火能體質紊亂的人,容易心浮氣躁** 每一個人的體內都存在著三種能量,也就是指三種體質,包括:風能、火能 、水能,我們的個性與體質就是取決於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/82911水分不夠是心浮氣躁的原因之一,這會造成血液不足,進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材,雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796…、去秋燥:** 秋天的燥有兩種,一種是口乾舌燥的燥,一種是心浮氣躁的躁。去乾燥首重補水,溫熱開水每日喝三千毫升,必需的,我自己每日晨起,至少喝上五百毫升。又「秋屬金,金色白」,肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749…》的記者。有一天,發生好幾起重大刑案,他忙著跑新聞,因此有點心浮氣躁。然而,當他搭上一輛巴士後,心情突然轉變了。 原因在於那位司機,他在開公車途中有說有笑,相當樂在其中。遇到…
http://www.top1health.cn/Article/318/82051…心來」、「時常覺得憂鬱」、「開心不起來」等症狀,或是內心感到心浮氣躁、焦慮、不安、沒有動力、過於在意他人的看法等負面情緒。 面對各種壓力如排山倒海而來的現代人,即使適…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395…於認識新朋友感到意興闌珊。 **□** 和別人互動容易感到心浮氣躁、易怒。 **□** 對於新的事物有不安感。 **□** 容易緊張。 **□** 容易被稀鬆平常的變化受到…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376…噪音,這些噪音不僅會導致內耳毛細胞壞死,讓聽力受損,還會使人心浮氣躁、睡也睡不好,這可不是心理作用。 事實上已有許多研究證實,噪音不僅會損害聽力, 對消化、睡眠、情緒、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185…、早醒、心煩、疲勞等的情況發生,從傳統中醫觀點來看,主要多因心浮氣躁、心火旺所致。 **夏季養心助眠 重在養陽** 特別是夏季出汗量多,容易增加心臟負擔。中醫有「汗為心之液…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216…心靜自然涼」,越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來,以避免心浮氣躁,甚至產生暴飲暴食的行為。
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…心靜自然涼」,越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來,以避免心浮氣躁的產生暴飲暴食的行為出現。 除了酸性食物外,也建議多吃紅色食物,有益養血。因為紅色入心,所以夏天盛產的桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580頭痛發作不僅讓人心浮氣躁,更是影響日常生活!而近來網路更流傳:「長期偏頭痛會導致中風」的說法,引發網友熱議。臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師吳致緯表示,根據研究顯示,「有預…
http://www.top1health.cn/Article/31/57268…先謹記不要傷肝。俗語說:「春天後母面」,春天因氣候不定,人易心浮氣躁,當煩惱多或心情起伏較大,肝氣就容易阻塞,最是傷肝。因此應時常保持心情愉快,釋放壓力,才能讓肝氣暢通、不鬱結。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…的飲食習慣,都有助於避免因睡眠不佳、休息不夠,而使得情緒更為心浮氣躁。此外,適度尋求師長、同學們談心、訴苦,也是很好的放鬆方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/52538