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…病的風險,從小養成正確的飲食習慣非常重要。尤其是1~3歲的嬰幼兒飲食,更是不容馬虎。 ![1歲前孩童的副食品不需額外加鹽料理。除了食物不用加鹽外,零食、沾醬等高鈉食物、加工食品也…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299能夠均衡飲食,保持在營養充足的狀態,自然不容易生病。現代人理論上營養方面應該不會有問題,但是實際上,幼兒期會偏食挑食;壯年期忙於工作,經常飲食只求裹腹;老年時胃口不佳、吃得少,在人…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535…男嬰生長遲滯。 <!--more--> ![在嬰幼兒飲食中,鋅的主要獲取來源多以母奶或配方奶及肉類副食品為主要來源。因此,鋅缺乏的孩童也常見伴隨著蛋白質的低下。(圖片僅…
http://www.top1health.cn/Article/236/84334…負擔,建議家長不要以零食做為孩子正向行為的獎賞。 **幼兒飲食習慣多承襲父母** 楊亦而營養師強調,幼兒的飲食習慣和偏好與家長有很大的關係,在擔憂寶寶營養的同時,家長的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138…攝取上限為每天每公斤體重2.5 毫克為限較有保障。尤其是,嬰幼兒飲食更應完全避免含有咖啡因食品為佳。 **不只咖啡!這4類飲品也暗藏咖啡因** 除了提醒未滿12歲的孩童應謹…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019…病的風險,從小養成正確的飲食習慣非常重要。尤其是1~3歲的嬰幼兒飲食,更是不容馬虎。 不過,鄭欣宜營養師也提到,家長除了謹記少油炸、少鹽、少糖、少精緻澱粉等料理原則外,幼兒飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558…。我們都知道母乳是嬰幼兒最好的食物,所以母乳的鈉含量絕對是嬰幼兒飲食的指標之一。(食鹽=氯化鈉,所以後文不管提到鈉或食鹽,都在指同一件事) 母乳的鈉含量是 15-17 毫克 …
http://www.top1health.cn/Article/87/51910小孩都喜歡甜甜的食物,有時候光是白開水引起不了孩子的興趣,有的家長就會想到是否能加點蜂蜜,增添開水風味;但是又聽說蜂蜜有食用禁忌,讓媽媽擔心不已,除了蜂蜜,又有哪些食物是不推薦給3…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525…小兒科學會指出,基於這個發現,許多歐洲和美國醫師開始研擬新的幼兒飲食指導原則。不過,在正式的指導原則公布之前,已有10個醫學組織達成共識,先行發表一份聲明作為臨時指導原則。美國小兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483粥是現在嬰幼兒飲食中最普遍常見的,也是傳統根深蒂固的副食品,但粥品到底適不適合每一個孩子,卻是一個值得探討的問題。 ![][80973] **「粥」,適合我們的孩子嗎?**…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760…竭而造成猝死的可能,不可不慎! **孢子加熱難殺死!嬰幼兒飲食避蜂蜜有保障** 陳俐文醫師解釋,肉毒桿菌是一種革蘭氏陽性厭氧菌,在其生長過程中,為確保能持續繁衍生存,會產生…
http://www.top1health.cn/Article/87/26567**【核心提示】**:最近世界衛生組織(WHO)發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南,引起了大家對糖分攝入問題的關注,除了少吃糖,我們該如何幫孩子避開「隱身糖」? ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823