山粉圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山粉圆」搜寻结果

总共找到 24 笔符合关键字「山粉圆」的资料

吃冰消暑退火，恐加重体内发炎！降火气、助消暑5个饮食小秘诀

…想吃一些冰凉的甜点，可以选择天然、低热量的爱玉、仙草、蒟蒻、山粉圆、白木耳、石花菜、大番茄等当作点心，并可用适量蜂蜜取代精制糖，清爽又健康。不过，蜂蜜毕竟还是糖，使用上不能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
喝鲜奶茶会形成草酸钙，导致肾结石，是真是假？营养师来解答

…果，促进吸收钙质。除了喝牛奶外，也可以食用豆类制品、小鱼干、山粉圆、爱玉、芝麻、虾米等钙含量较高的食物补充钙质。
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
远离自律神经失调，早餐超重要！营养师：6大营养素不可少

…善失眠。含钙丰富的食物来源，有鲜奶、优酪乳、小鱼干、黑芝麻、山粉圆、芥蓝菜及红苋菜等。 **4.镁：**跟肌肉收缩及神经细胞的传导有关，可维持心脏正常功能。绿色蔬菜、坚果、红…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476
疲倦、抽筋、睡不好，是缺钙警讯？营养师推4招补钙护骨本，高钙这样吃

…油脂与坚果种子类：** 黑芝麻（熟）1479毫克(干货)、山粉圆1073毫克(干货)、奇亚子831毫克(干货)、开心果107毫克(干货)。 **5. 全谷杂粮类：** 干面条…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
【影音版】莫名头晕、紧张～告别自律神经失调，就从吃对早餐开始

…善失眠。含钙丰富的食物来源，有鲜奶、优酪乳、小鱼干、黑芝麻、山粉圆、芥蓝菜及红苋菜等。  ![新鲜蔬果富含维生素C，可以提升身体抗氧化能力，也能参与神经传…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
营养师教你吃对下午茶！红豆VS菠萝面包，手摇饮这样挑不NG

…特调茶饮。 **配料** **●绿灯区：**小紫苏、山粉圆、奇亚籽、寒天冻、仙草、爱玉等。 **●黄灯区：**芦荟、寒天晶球、椰果、盒装爱玉等。 **●红灯区：**珍珠…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
失眠、盗汗、骨松…更年期来了，多补充2营养素顾健康

….鲜奶相当于1毫克的钙）；多摄取含钙质的食物，例如：黑芝麻、山粉圆、带骨小鱼、虾干、黄豆制品、乳酪、黑木耳、海带、芥蓝、红苋菜、莲子、杏仁和深绿色蔬菜等。另外，饭后可搭配柑橘类水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
莫名头晕、紧张～告别自律神经失调，就从吃对早餐开始

…善失眠。含钙丰富的食物来源，有鲜奶、优酪乳、小鱼干、黑芝麻、山粉圆、芥蓝菜及红苋菜等。 **4.镁：**跟肌肉收缩及神经细胞的传导有关，可维持心脏正常功能。绿色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃罗勒糖也能瘦？神童减重23公斤，5大食物是关键？

…有罗勒籽而声名大噪。罗勒籽含有丰富的水溶性纤维，就像奇芽籽、山粉圆一样，可以增加饱足感，降低因肚子饿吃太多导致肥胖的风险。不过，依照前述「1颗罗勒籽搭配500c.c.开水」的吃法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
骨松不只是钙吃不够，蛋白质吃太多，钙质流失更快？

…更是重要。除了钙片外，日常饮食中常见的鲜奶、黑芝麻、山粉圆、发菜、小豆干、小鱼干、虾皮、乳酪等食物也都是非常好的钙质补充来源。如何让吃下肚的钙质被人体有效吸收、使用？梁家玮…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
启动瘦身「原」动力！高纤妈鲁果润肠助减重

…日天气好，许多人全家到嘉义或南投出游，看到小小摊贩上摆着看似山粉圆的饮料，就急着买一杯来解渴，但如果你仔细一瞧，可能会发现它和平常所看到的山粉圆不同，一颗颗白色小圆粒所包覆的黑点点…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
吃冰消暑退火？关键原来在「消炎」！

…想吃一些冰凉的甜点，可以选择天然、低热量的爱玉、仙草、蒟蒻、山粉圆、白木耳、石花菜、大番茄等当作点心，并可用适量蜂蜜取代精制糖，清爽又健康。不过，蜂蜜毕竟还是糖，使用上不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
减重必吃8种超级谷物　燕麦、扁豆都上榜

…收、无负担。 **．奇亚籽吃法→**可浸泡加入饮品，口感与山粉圆相似。也可仿照芝麻使用，拌撒在沙拉、料理之中。 **★．苋籽──**被誉为「神赐予的作物」，含有稀有「鲨烯」…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
半夜突然小腿抽筋　必补这3种营养素

…宫菜、红苋菜、黑甜菜、海带、黄豆及黄豆制品、黑芝麻、无花果、山粉圆、糖蜜、黑糖等。另外，黄豆、荞麦等食物含有离胺酸、晒太阳可以促进体内维生素D合成、乳制品中的乳糖、水果里的维生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
年后轻松瘦！靠这8秘诀就能搞定

…海带芽汤等，下午点心可以选择无糖低脂的鲜奶仙草冻、柠檬爱玉、山粉圆，或是一份水果。爱吃甜的人可以适量使用代糖，享受甜蜜无负担。 **祕诀四／有事没事多喝水，代谢力再加成** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36620