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…多選!彩虹搭配法多元營養素一次兼顧** 相較於滷味、炸物等夜市小吃,鹽水雞可謂蔬果種類相當多元的國民美食!想要滿足均衡、多元飲食的重點,到底該怎麼挑?趙函穎營養師指出,隨著養生意…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624…,稱脾胃是「後天之本」。現代食品工業神奇得無法想像,任何一款夜市小吃都可製成洋芋片口味,消化道細胞要分解如此複雜的複合性成分,會增加處理程序和負擔,中醫認為肺與大腸是一組互為表裡關…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606…者如果小心閱讀食品的營養標示,就不難發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…議:**如果要吃喝盡興,就要控制這類邀約的頻率。 **夜市小吃** 許多人盤算不要吃大餐、去夜市吃小吃,可以減少攝取熱量,然小吃都是用油炸油煎處理,且單一小吃難以吃飽,很多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011臭豆腐是台灣夜市小吃中的代表之一,其獨特的麻辣香氣和綿密多汁的口感深受人們喜愛。然而,最近在通訊軟體上流傳著:「愛吃臭豆腐易致癌」的消息,讓許多人感到擔心。那麼,臭豆腐真的會增加致…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209…家人間感情,還可以消耗多餘的熱量! 柯曉彤營養師提醒,夜市小吃份量少,常常點很多樣才能吃得滿足,不知不覺中攝取過多熱量,且蔬果容易不足,營養不均衡。柯曉彤建議,逛夜市前或隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998…的便利商店非常方便,吃的選擇種類也非常多;還有一些夜晚美食:夜市小吃、鍋物美食薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、燒烤,越晚吃越有氣氛?! 但消夜絕對是減重時的大忌,這個時段不管吃什麼,…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545…幾個小吃攤下來,肚子裡就塞滿了高油脂、高糖、高量的食物。到底夜市小吃暗藏哪一些會令人血糖飆升的高糖食物?如何挑選減醣小吃,並且聰明搭配其他食物,才不會慌「糖」?來聽營養師詳解。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56603在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃,總不乏利用菇類調理的菜色,像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等,都是令人垂涎三尺的菇類菜餚,也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578…多選!彩虹搭配法多元營養素一次兼顧** 相較於滷味、炸物等夜市小吃,鹽水雞可謂蔬果種類相當多元的國民美食!想要滿足均衡、多元飲食的重點,到底該怎麼挑?趙函穎營養師指出,隨著養生意…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252…要好好注意『均衡攝取』。 台灣不均衡的食物林立,例如:夜市小吃鐵板豬排、蚵仔煎,便利商店的御飯糰、麵包、餐盒…等等,這些都造成民眾飲食健康問題亮起紅燈。 尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323一口烤香腸、一口烤魷魚,配上一杯冰涼飲料,可謂夜市小吃不敗的「黃金組合」!可近來通訊軟體卻盛傳:「香腸和魷魚一同食用,恐合成人類可能致癌物亞硝胺(nitrosamine)」的論述,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…目睹這一項高超技藝。 今年更加入了台灣最受歡迎的台灣夜市小吃與本土文創表演團隊共襄盛舉,包括國家級的優人神鼓與宋坤千手鼓等團隊,皆是一時之選。 活動時間為2月20日…
http://www.top1health.cn/Article/248/36636…卡,幾乎等同於1個便當,相當於喝下61克油脂。 同時,夜市小吃還加了千奇百怪的人工添加物來讓色香味加分,常吃必然會對身體造成負擔。因此,應盡量避開「煎炸焗燴」4種料理方式、少…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671全統油品地溝油事件持續延燒,受到波及的食物也越來越多,從夜市小吃、連鎖企業到食品加工大廠無不遭受牽連。在這樣的情況下,讓人不禁擔憂自己究竟吃下多少有毒物質,又會對健康帶來哪些危害?…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126