夏日減重 | 搜尋結果

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「夏日減重」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「夏日減重」的資料

天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…糖的功效][228918] ##減重飲食清淡少辛辣夏日減重飲食方面，吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。][221159] ##【夏日減重飲─紫蘇火龍果汁】 - 材料：火龍果1/3個、紫蘇醋（或梅汁也可）50cc、水150cc、小黃瓜半條。 - …
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

有人形容：「春天是戀愛的季節，夏天是減肥的季節」，現在正是夏日炎炎，許多人因為疫情逐漸減緩，恢復正常社交生活，於是開始奔向戶外旅遊，卻發現前一陣子防疫宅在家累積在身上的小腹、蝴蝶袖…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

俗語說：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」中醫師指出，炙熱夏季，出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快，整體而言消耗能量較其他季節來的多，是最適合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

隨著盛夏的腳步逐漸逼近，烈日高溫導致身體瘋狂流汗、食慾也頓時變差，許多民眾因此誤認為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒，炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題，想要擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…及肥胖現象。 **肥胖地雷2／喝冰品糖飲料易增肥：**夏日減重必須節制冰品及含糖飲料的攝取，最好多喝水，可補充流失的水分，能解渴還可控制食慾，因大腦有時分不出飢餓與口渴感覺的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

炙熱高溫，對肥胖族群而言，容易出現口乾、便祕、心情煩熱、食慾不振、精神不佳等症狀，確實有苦難言。中醫師指出，肥胖是百病之首，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

…乾淨，再切開食用，以免病菌汙染，影響癌症化療。 **【夏日減重飲─紫蘇火龍果汁】** - 材料：火龍果1/3個、紫蘇醋（或梅汁也可）50cc、水150cc、小黃瓜半條。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…易發胖。 **吹冷氣久坐不動　小心肥胖糾纏** 關於夏日減重，如果是上班族8個小時都待在辦公室裡，建議要多起身活動，冷氣溫度不要調得太低，至少要25度左右，以節約能源，但如…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…。][107306] **減重飲食　清淡少辛辣** 夏日減重飲食方面，吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

暑假期間，亞東兒少營養諮詢門診當中，尋求減重的胖胖小朋友，大幅增多約2成。營養師發現，多數求診的小朋友們因飲食習慣不佳及缺少運動，甚至暑假整天宅在家玩3C產品，隨手零食、泡麵配飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童肥胖問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
夏日減重計畫！必知 4瘦身小知識

世上有著各式各樣不同的減肥法。「只要這樣就可以瘦5公斤！」，聽到這種傳聞時就會忍不住的很想去嘗試吧。但當中有一些危險的方式可能會傷害健康，隨隨便便地嘗試可不好。因此減肥時所需要的」…
http://www.top1health.cn/Article/145/26236
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

夏日炎炎，食用香甜可口的水果幫助消暑，是許多民眾非常喜愛的方式，但對於有減重需求的民眾來說，吃水果可有相當大的學問，究竟怎麼吃才能享受水果的美味又不發胖呢？事實上，只要仔細挑選，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127

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