健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「地瓜水」搜尋結果
總共找到 11 筆符合關鍵字「地瓜水」的資料-
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因
知名女星小禎曾經分享，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，而瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但是，「喝…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195 -
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯
近年來，很多女性積極嘗試流行的「斷醣飲食」和「低碳水化合物」減肥法，但她們真的有「成功」瘦下來嗎？很多人會陷入「吃飯會變胖」的迷思，認為造成肥胖的罪魁禍首不只「甜食」，還有「米飯」…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963 -
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416 -
小禎戒酒甩肉20公斤 營養師：別犯3大NG，才能享瘦
知名女星小禎近來剷肉有成，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，讓不少網友佩服不已！而其瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265 -
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！
運動後吃東西，腸胃吸收快，好不容易消耗的卡路里會馬上補回來？運動後喝溫水，以免傷胃？營養師認為，這些想法都是錯的，想要讓運動發揮預期的減重效果，運動後適度飲食是一定要的，且冷水的補…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726 -
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？
…兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] **老鼠實驗證明：有助抑制食慾、控制脂肪代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50498 -
台版超級食物地瓜 挑選3撇步
…型最好挑選形體飽滿、個體大、上下細長像台灣的形狀，因為這樣的地瓜水分較多，料理後的口感也較佳，而細長型的容易纖維過多，而影響口感。 **2.地瓜外觀上完整平滑** 選擇地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727 -
運動迷思多？破解初學者10大疑問！
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005 -
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步
吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健康風潮。炎炎夏日的到來，而地瓜具有易於消化、熱量較低的好處。過去默默無聞的地瓜，其實有…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796 -
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662 -
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類
現代人注重養生，各種引領「食」尚風潮也紛紛揭開神秘面紗，近年在好萊塢明星圈掀起一股「無麩質飲食」，包括大明星關妮絲派特洛、知名主持人歐普拉等，都是其中的崇尚者。國內營養學界也建議從…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
闽公网安备 35020302001899号
