千島醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「千島醬」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「千島醬」的資料

優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…用現在流行的「輕食」風潮，以優格取代高油脂、高熱量的凱薩醬、千島醬，做為生菜沙拉的佐料。至於主食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚肉替換，這樣不但能避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…用現在流行的「輕食」風潮，以優格取代高油脂、高熱量的凱薩醬、千島醬，做為生菜沙拉的佐料。至於主食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚肉替換，這樣不但能避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美乃滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，可說是吃進滿口的脂肪和熱量，長期過量食用除了會造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…別小心。陳詩婷建議，儘量不要選擇熱量高、油脂含量高的美乃滋、千島醬，儘量點和風醬、紅酒醋這類比較清淡的沾醬；若體質偏寒的人，不妨以熱水稍微汆燙後再吃，比較不會造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

**★優格淋醬元氣沙拉** **熱量：**162kcal（1人份）。 **材料（2 人份）** 沙拉雞肉：80公克萵苣：60公克沙拉菠菜：30公克洋蔥：30公…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…吃中式炒麵，吃生菜沙拉時，可選擇優格或義式沙拉醬代替美乃滋或千島醬；或利用蒟蒻、蔬菜等低熱量食材作菜。這些方法都可以去除多餘的油脂，而且也可以吃的很飽又美味。飲料方面以開水…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開　營養師說這樣改更好

…re--> ![生菜沙拉沾油醋醬、紅酒醋醬，避開凱撒、千島醬等以美乃滋為基底的高油醬料。並搭配南瓜豆奶、地瓜豆奶，或是去皮的甜菜根。][136291] **對抗飢餓感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57954
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

…但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美乃滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，可說是吃進滿口的脂肪和熱量，長期過量食用除了會造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美奶滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，長期過量食用除了會造成肥胖，還會增加罹患心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…量沙拉醬的殺傷力，它可是造成肥胖的隱形殺手！市面上常見的千島醬、美乃滋、凱薩醬其實含有相當高的油脂和糖，長期食用過量會大大增加肥胖風險，進一步提升心血管疾病風險。建議吃沙拉時，…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美奶滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，長期過量食用除了會造成肥胖，還會增加罹患心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…拉或水果。 3.沙拉醬建議挑選和風醬、油醋醬、優格醬，避開千島醬、凱薩醬等熱量較高的醬料。 **【速食店】** **推薦組合：**板烤雞腿堡＋生菜沙拉＋無糖綠茶。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

你想選千島醬、凱薩醬，還是油醋醬？無論是生菜沙拉、罐沙拉或溫沙拉，沙拉一向是減重族必備的瘦身餐點，然而，選錯了醬料，清爽又低熱量生菜也可能被「陷害」，成為害人發胖的「共犯」。想知道…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…作醬汁，淋在生菜沙拉上一起吃，酸酸甜甜的美妙滋味，一點都不輸千島醬、凱薩醬等普通沙拉醬，又能吃進更多營養和天然。另外，百香果也很適合當作烤魚、烤蝦的佐料，挖取百香果的果肉和…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…康減少負擔** 這兩款清爽的酪梨醬料，可以用來取代凱薩醬、千島醬、芝麻醬等熱量較高的醬汁，再搭配低油烹調的菜餚，吃進健康和美味很輕鬆。不過，還是要提醒大家，酪梨雖然營養價值高，熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178

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