冬天減重 | 搜尋結果

「冬天減重」搜尋結果

總共找到 21 筆符合關鍵字「冬天減重」的資料

冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪

…][231493] 肥胖症專科醫師劉伯恩表示，基本上，冬天減重比夏天容易，主要原因是冬天時，身體會耗費較多的熱量，比夏天多，從減肥的角度來看，消耗熱量增加，當然有助減肥。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…色食物：寒性體質最合適** 若是屬於寒性體質的朋友，在冬天減重時，就更需要注意保持身體的溫暖。就中醫理論來說，寒性體質形成的主要原因就是血液循環不夠通暢。而黑色食物中就含有大…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

常聽到年過40歲的女性大嘆，試過許多方法減重，怎麼減重都還是胖？營養師表示，其實是基礎代謝率在作怪，冬天是減重最佳時機，不妨好好把握，日常可以透過攝取促進代謝的5大類食物，有助提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

天氣冷颼颼，正是減重好時機。中醫師指出，冬天氣溫低，身體的基礎代謝率會比夏天來的高，若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫，並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

…灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，基本上，冬天減重比夏天容易，主要原因是冬天時，身體會耗費較多的熱量，比夏天多，從減肥的角度來看，消耗熱量增加，當然有助減肥。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…人健康網》所進行的《冬天就是瘦不下來？》線上問卷調查發現，「冬天減重成效不佳」的關鍵前3名是：食慾大開40.8%、天冷不想運動28.4%、代謝變慢25.4%有關；而詢及「冬天做什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

…*冬日難控食慾、不想動　近5成網友平均胖2公斤** 問到「冬天減重成效不佳」的關鍵是什麼？多數人認為與冬天食慾大開40.8%、天冷不想運動28.4%、代謝變慢25.4%有關。且當…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

寒風冷冽，冬天想要減重似乎是「不可能的任務」。中醫師提醒，肥胖多由飲食過量或運動過少所致，「少吃、多動」是減重基本功，建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

俗語說：「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪，除了靠多運動外，飲食控制外，中醫師建議，可以多攝取花草茶幫助減重，或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…由基，可以說是抗老化聖品。 ![.][87519] **冬天減重就怕代謝不佳！薑黃素助你一臂之力** 女人最擔心的兩件事不外乎變老跟變胖，紫色莓果抗氧化、讓你保持青春美貌，那…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…多的熱能以維持體溫，因此，食慾會增加，自然吃東西就變多。想在冬天減重的人，必須做好熱量控制，並且維持運動，才有可能達成目標。 **零食控解饞有撇步　聰明選食熱量不過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…素發酵氧化的產物，具有明顯的活性，可強化代謝力。 **冬天減重正當時　泡熱水澡+運動助代謝** 值得注意的是，中醫養生觀點認為，若採用薑紅茶減重法，最好在陽氣較盛的早上…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

冬天減重出現撞牆期，老是因為瘦不下來而氣到血壓飆？也許，適度吃點薏仁是不錯的選擇。營養師表示，薏仁含有瘦身美體所需的膳食纖維、維生素C和E、薏仁素等營養成分，且有可幫助清潔血液的不…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…性體質　黑色食物最合適** 若是屬於寒性體質的朋友，在冬天減重時，就更需要注意保持身體的溫暖。就中醫理論來說，寒性體質形成的主要原因就是血液循環不夠通暢。而黑色食物中就含有大…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

冬季快速減肥秘笈都有哪些呢？這些所謂的秘笈的減肥效果又如何呢？對於想要快速減肥的民眾來說，冬天其實是最佳的減肥時期，由於冬天人體脂肪燃燒的效率要比其他季節高出很多倍，減重作戰更事半…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498