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…由於近視度數深的患者,眼球較老化,若又加上長期受到3C產品的光線傷害與用眼過度,就會提早造成水晶體內蛋白質的變性,最起始的症狀,就是因為調節力下降,而提早有老花的感覺。 ![平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94644你也是經常滑手機,被3C綁架一族嗎?長時間暴露在3C產品的光線傷害中,隨著藍光照射會使黃斑部細胞受到傷害,可能提升黃斑部的風險!提到保護眼睛與保養黃斑部,大家都知道**[葉黃素](…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…黃素是黃色的這個跟保養黃斑部有什麼關係呢? ##抵抗光線傷害最重要的是黃斑色素 根據許多醫學研究顯示,藍光可直接穿入眼球進入視網膜中心的黃斑部,若黃斑部感光細胞長時間接受…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315…,黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線,使視覺清晰的呈現,但如光線傷害、過度陽光曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積(過勞、油炸食物)等,都可能傷害黃斑部的精細組織。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90738…葉黃素能長期定居在眼睛的黃斑部,同時還可中和藍光,能有效抵禦光線傷害、預防黃斑部病變。不過因為是脂溶性營養素,建議在餐後食用。陳瑩山醫師建議,每1天可以吃2顆蛋黃,即可補足葉黃素,…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274…[][171337] 「眼睛黃斑部、視網膜會受光線傷害!」好食課營養師林世航說明。當光線進入眼部,會刺激視網膜的細胞,這些細胞主要集中在黃斑部,而葉黃素和玉米黃素正是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366…唯一能穿越血視網膜障壁(BRB)而到達黃斑部的脂肪酸,能減少光線傷害,保護視網膜感光細胞,ALA、EPA雖無法穿透血視網膜障壁到達黃斑部,但能在血視網膜障壁外的脈絡膜發揮抗氧化與消…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313…難百分之百恢復,因此預防絕對勝於治療,建議大家平時就要多吃防光線傷害的食物如綠色蔬菜,及營養補充品如魚油;避免用眼過度,最好每小時讓眼睛休息5到10分鐘,才能避免黃斑部病變。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/71417…網膜早成的傷害,而其優異的抗氧化能力,能減少氧化壓力,並掃除光線傷害所產生的自由基。 食物來源:菠菜、玉米、黃/紅/青椒、胡蘿蔔、地瓜葉、芥藍菜、油菜、綠花椰、羽衣甘藍、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202…於肝,而《靈樞經》提到「肝受血而能視」。 **4.光線傷害:**強光刺激、過度使用3C產品、紫外線傷害、長時間暴露在低溫(風霜),都容易造成眼部的病變,加速眼疾的發生,引…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…睛黃斑部葉黃素色素不足,也會表現出畏光,這是因為葉黃素是抵抗光線傷害的重要物質,可以稱為眼睛的「防曬劑」。 存在於黃斑部中最主要葉黃素,一方面具有強烈抗氧化作用,另一方面可經…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922…睛的水晶體清澈透明、發育還不夠成熟,相對也無法抵抗慢性過量的光線傷害;一旦過度過濾光線吸收,會使得水晶體因為受光能量增高,造成蛋白質變性混濁,加上若水晶體不能有效阻擋光線,恐怕會造…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936…高達94%的高能量光線,也就是光譜中藍紫光的區域,是預防有害光線傷害雙眼,最有效率的方法。
http://www.top1health.cn/Article/244/55953…,瞳孔進入絕大多數直行的光線,長時間使用,就會增加黃斑部過量光線傷害的風險,導致眼球健康狀態變差,過度使用3C造成的傷害為提早發生白內障及黃斑部病變。 **抗藍光鏡片 淺黃橘…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…抽菸、少喝酒等,避免任何造成心血管疾病的危險因子;另外要防止光線傷害,例如出門要戴太陽眼鏡、防藍光眼鏡或偏光鏡,當然還要減少使用3C的時間,從外部防止過濾進入眼底的光線,還可吃「黃…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751