低脂低熱量 | 搜尋結果

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「低脂低熱量」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「低脂低熱量」的資料

寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

家有肥貓、胖犬嗎？寵物肥胖對健康影響很大，根據調查，除了品種、基因或是年齡等的因素之外，其飲食習慣可能也是肥胖的關鍵原因。飼主應該優先了解貓犬的基因特性，培養正確餵食和運動習慣，皆…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年

…材，其含有不少如鋅、魚油等免疫營養素，相較於紅肉類食材，不僅低脂低熱量，又助於降低發炎及促進免疫調節，可謂疫情下的防疫好食材。 ##撇步三：調理介護食輕鬆做對於有吞嚥障礙…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…得到一些研究和人體試驗的證實。將高脂極低碳水合物的生酮飲食與低脂低熱量飲食相比，在3～6個月的時間內，生酮飲食組體重下降約7公斤，為低脂組的2～3倍；生酮飲食組的血糖也降低，血清胰…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

春節即將到來，家庭主婦忙著準備各種討吉利的年菜，其中一道象徵「節節高陞」的冬筍魷魚螺肉蒜湯，更是老饕敲碗的必吃料理，這一道相當受歡迎台式古早味的酒家菜，已經代代傳香。營養師表示，竹…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
舒肥雞胸肉低脂，減肥最快速？營養師：長期吃恐便祕、低血糖5大問題找上門

想增肌減脂的上班族，對於強調低溫烹調、低脂、低熱量爆紅的「舒肥雞胸肉」最佳便當夥伴，應該都不陌生！為了達到減重又增加肌肉的效果，許多人幾乎每天午餐都會將此作為第一選擇。到底長時間把…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

糖尿病於2005年躍身為國人第四大死因，一旦糖尿病病患控制不良，容易併發諸多急慢性合併症，且與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟血管疾病、腎臟疾病及高血壓等息息相關，因此糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

… **甜點** 飯後甜點不可取，但真的嘴饞時，記得選擇低脂低熱量的霜淇淋哦！ **本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

男性一覺醒來，發現「小弟弟」能夠「美好挺、一柱擎天」，會暗自竊喜又興奮。相對的，如果無法出現正常「升旗」時，可能會疑神疑鬼，甚至覺得自己病的不輕。中醫師表示，一般人碰到這樣難以啟齒…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…得到一些研究和人體試驗的證實。將高脂極低碳水合物的生酮飲食與低脂低熱量飲食相比，在3～6個月的時間內，生酮飲食組體重下降約7公斤，為低脂組的2～3倍；生酮飲食組的血糖也降低，血清胰…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
有脂肪肝暗藏糖尿病隱憂〜1不3沒有護肝穩糖

有脂肪肝的人，小心也會有糖尿病！根據本土最新臨床研究發現，脂肪肝與糖尿病互為因果關係，且有逾9成4脂肪肝患者，深陷「甜蜜危機」而不自知，特別是有4成外食族群，因油膩飲食導致脂肪肝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…養分析報告指出，尤其是草飼牛肉，比起吃飼料長大的牛肉，更具有低脂低熱量的瘦肉蛋白質，甚至具有保健心血管健康的營養特質，包括含有較多的Omega-3不飽和脂肪酸、亞麻酸、更多抗氧化維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查，39％民眾在過年期間體重平均增加達1.7公斤之多，十分驚人！中醫師表示，不想年後整個人「圓了一圈」，其實只要在年節前夕做好這些準備動…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…脂肪含量又低於其他市售濃湯，補營養也不怕胖！ **海鮮低脂低熱量　還能提升免疫力** 一般煮小火鍋，都會搭配牛肉片、豬肉片等肉類，但這些紅肉除了含有大量飽和脂肪外，油脂含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

新的一年來臨，全球化時代，就連養生話題也是國際共通，想知道新的一年，全世界正關注怎麼樣的養生關鍵字嗎？根據美國《TIMES》網站報導，掌握以下預估2017會大紅大紫的5大養生主題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…養分析報告指出，尤其是草飼牛肉，比起吃飼料長大的牛肉，更具有低脂低熱量的瘦肉蛋白質，甚至具有保健心血管健康的營養特質，包括含有較多的Omega-3不飽和脂肪酸、亞麻酸、更多抗氧化維…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250

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