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總共找到 39 筆符合關鍵字「中華民國肥胖研究學會」的資料

驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國肥胖研究學會的資料顯示，2片薄片的梅花肉，約90克、306大卡，超過1碗飯280大卡的熱量。 **- 主食類：…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…icle/91452>) ##產後瘦身4茶飲據中華民國肥胖研究學會的統計，國內約7成孕婦有產後肥胖的困擾，只有3成孕婦可以順利恢復至孕前體重的10％以內。以下茶飲可在…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…k)》指出，在東亞及東南亞國家中，台灣名列成人第四胖的國家！中華民國肥胖研究學會劉燦宏理事長表示，台灣成人的過重/肥胖率逐年攀升，18歲以上國人過重(24≤BMI<27…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
腸躁症飲食治療新趨勢　低FODMAP飲食的探討

…士、臺灣大學農業化學系營養學博士。現任台灣營養基金會執行長、中華民國肥胖研究學會理事、臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授。研究專長為運動營養、營養諮詢、保健食品開發等。
http://www.top1health.cn/Article/248/76598
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…的飲食方法，才有可能長期執行。 **參考資料** 中華民國肥胖研究學會（蘇秀悅主任整理資料） Skin Pharmacol Physiol. 2012;25（3）：11…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

….6與18.5。 **兒童體重管理　85210** 中華民國肥胖研究學會理事長、減重專家蕭敦仁醫師指出，兒童與青少年肥胖與父母關係密切，其中學校是學童控制體重的最佳場所，只…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…題出在大多數人都攝取了過多無形的脂肪而毫不自知。根據中華民國肥胖研究學會公佈的理想體脂率： **30歲以下：女性≧25%、男性≧20% 為肥胖** **30歲以上：女性…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
驚！BMI逾40恐少活10年！減重食品真有效？

…觀察許多女性會一窩蜂購買號稱能減重的食品食用，到底成效如何？中華民國肥胖研究學會理事宋晏仁醫師表示，針對全台1,000位以上25至45歲女性進行一項「台灣女性減重食品迷思調查」發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…中。營養學博士吳映蓉、同時也是台灣營養基金會執行長與中華民國肥胖研究學會理事，在財訊雙週刊《破解醫學迷思86問》中，從食物營養學的觀點，為民眾破解常見澱粉減重的迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…安度過復胖危機。 ![][208746] 減重專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出，門診中，最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」，事實上，水沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…安度過復胖危機。 ![][208745] 減重專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出，門診中，最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」，事實上，水沒有…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…題出在大多數人都攝取了過多無形的脂肪而毫不自知。根據中華民國肥胖研究學會公佈的理想體脂率： **30歲以下：女性≧25%、男性≧20% 為肥胖** **30歲以上：女性…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
狠甩泡芙族！肌力女神讓妳3分鐘就有感

…堆積，尤其是腹部，看起來又泡又腫，就像泡芙一樣。根據中華民國肥胖研究學會公佈的理想體脂率，30歲以下女性的理想體脂率是17％至24％；30歲以上女性則是20％至27％。但是…
http://www.top1health.cn/Article/250/40712
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

…夏天容易踩到減重地雷的情況，可能發生在你我的身上。除此之外，中華民國肥胖研究學會常務理事、減重專科劉伯恩醫師表示，由於夏季氣溫高，身體為了調節體溫上升會自動降低基礎代謝率，別以為夏…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…量不足恐影響新陳代謝** 減重方式錯誤，反而導致身體老化？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示，目前沒有針對所謂身體年齡、細胞年齡的檢測方式，如果民眾為了減重而攝取過少熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796