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…糖飲料或是其他甜點,防止攝取過多糖分,降低心血管的負擔。 中秋月餅雖然美味,但對於部份有健康疾患的民眾來說,仍須謹慎食用並選擇合適的月餅種類,控制食用量,注意食用方法,才能在享受…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031…論是否有糖尿病,中秋吃月餅都應該注重控醣、酌量攝取。 中秋月餅種類很多,市面上廣泛流通的月餅種類大致分為廣式、蘇式、台式月餅,賴俞含營養師表示,廣式月餅熱量最高,因為廣式月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025中秋節快到了,各式月餅紛紛搶市。趙函穎營養師指出,吃月餅要控制,一不小心可能熱量破表,無論是廣式月餅(熱量近7百大卡)還是雙黃月餅(熱量近8百大卡),餅皮加上甜膩的餡料,過量肥胖跟…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493…中秋節就變「腫」秋節! ![][214971] **中秋月餅、烤肉、柚子攝取過量,小心營養地雷!** 「許多問題都是吃出來的!」兒科醫師王韋力表示,中秋節家家戶戶總會收到…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903…口感,不需經加熱程序,因此沒有產生致癌物的擔憂。 **中秋月餅暗藏高油、高糖地雷,吃多恐造成健康負擔** 市售月餅種類多,有香軟綿滑的廣式月餅、多層香酥的蘇式月餅、台式綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948…族群,在節日飲食要小心注意。 **★糖尿病族群** 中秋月餅與烤肉時搭配的吐司、白飯,充滿高糖精緻澱粉,如果沒有注意攝取分量,恐怕會造成血糖飆高。另外,糖尿病患者容易有眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687廣式月餅、蛋黃酥、綠豆椪、鳳梨酥...你最喜歡哪一種口味的中秋月餅呢?坊間月餅口味創意無限,但對許多人來說,什麼口味不重要,月餅中一定要有那一顆鹹中帶香的蛋黃才對味,才叫過中秋!然…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541才吃1顆月餅,一向控制良好的血糖就「破功」!中秋節前夕,台中慈濟醫院社區護理組最近發現,每10個糖尿病友就有2至3人出現血糖飆高的情況,追問原因都是提前享用過多的月餅所導致。專家提…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131五十八歲的孫媽媽在三年前因為視線突然模糊,到醫院檢查發現高血壓早已纏身多年,卻因未及時就醫控制,連腎功能都遭受到破壞。最近她突然感到噁心想吐、疲倦、水腫,經檢查發現是高磷血症,原來…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917**【核心提示】:**中秋節臨近,超市銷售的月餅不僅品牌眾多,品種也五花八門。按照相關規定,月餅包裝上應明確標示衛生許可證號、配料表、淨重、生產日期、保存期限等。消費者在挑選月餅時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28838…,掌握「少糖、少鹽、少油、高纖」的飲食概念,您也可以健康享受中秋月餅、烤肉、剝柚子的樂趣!敬祝大家開心健康過中秋。
http://www.top1health.cn/Article/248/28566一年一度的中秋節又到了,除了烤肉之外,月餅也是不可或缺的伴手禮,市面上廣式月餅、台式月餅、還有創意冰淇淋月餅,樣式五花八門,但一項調查指出,網友最關注的還是台式月餅,還有愛好者表示…
http://www.top1health.cn/Article/172/15573…。(圖片提供/台中市衛生局)][17993] 衛生局表示,中秋月餅熱量高,以1個蛋黃酥熱量約300大卡為例,需走10圈文心森林公園外圍才能消耗,建議食用時採「淺嚐即止、吃巧不吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/8198…作5盒手工栗子乳酪酥餅,用栗子取代蛋黃,比較沒有膽固醇,提供中秋月餅外的另一選擇。 此外,點心馬卡龍也是施易男的拿手絕活,這次也提供限量做為愛心義賣的贈品。施易男表示,一開始…
http://www.top1health.cn/Article/8180…卡,相當於一個便當的熱量,必須快走4小時才能消耗殆盡。民眾吃中秋月餅時應有所節制以避免過量,且建議選擇改良式月餅,例如用柿子取代常見的酥餅皮,以地瓜、香菇、文旦等天然食材取代一般高…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089