健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…26] **菇類含多醣體、維生素D 強化免疫力** Q彈軟嫩的菇類,好吃又容易取得,而且沒有農藥殘留問題。營養師程涵宇指出,菇類的熱量低、膳食纖維高,吃起來負擔少,營養卻很…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853…慣改變,提供身體充足的營養,抵抗自由基的傷害,想要打造出粉嫩Q彈的肌膚,不再是難事。
http://www.top1health.cn/Article/320/28458…疾病** 除了替產後媽咪補營養,紫河車也有養顏美容、使皮膚Q彈的效果。另外,由於富含女性荷爾蒙,也能用來調經、減緩女性更年期不適症狀。不過,提醒民眾,紫河車比較適合氣血虛弱的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336想要擁有水嫩又Q彈的肌膚嗎?補充維生素C是一個不錯的選擇。維生素C有助膠原蛋白的生成,還能協同葉綠素,強化皮膚的抗氧化能力,幫助打造好膚質。營養師指出,芭樂和奇異果的維生素C和葉綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076想擁有Q彈滑潤的肌膚,又不想造成身體的負擔,該怎麼辦?美眉都知道適度補充膠原蛋白,可以讓肌膚保持Q彈,但是市面上膠原蛋白產品琳瑯滿目,該如何選擇?除了注意選擇容易吸收的小分子膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190…可輔助膠原蛋白合成,再加上均衡飲食、作息正常與適當運動,擁有Q彈美肌不是夢。 夏日想要Q彈美肌?搜尋>>「維他命C 膠原蛋白」
http://www.top1health.cn/Article/140/28188輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018…多元營養素才是保持健康、延緩老化的不二法則。 夏日想要Q彈美肌?搜尋>>「維他命C 膠原蛋白」
http://www.top1health.cn/Article/324/27935說到要追求Q彈的肌膚,愛美的女孩們第一時間想到的,應該就是熱門的保養成分──膠原蛋白。但你知道膠原蛋白除了有益肌膚保養之外,其實對於眼睛、關節等器官的保養也有幫助嗎?搜尋「維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934無論是畢業典禮或婚禮,在面對人生中的各大重要時刻時,一定沒人希望當天有任何狀況出了差錯,尤其是自身的膚質狀況要是在大日子中發生問題,肯定更讓人氣惱。關於如何在關鍵時刻之前好好保養肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/27978…、維他命C、Q10、蜂王漿等,希望透過補充類似的飲品,讓肌膚Q彈又水水。 但是,市面上的相關產品琳瑯滿目,到底應該怎麼選?事實上,牌子有名、明星代言、大家都推薦的產品,不代表…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893…至是維他命C的6000倍,相當驚人。因此,攝取蝦紅素是讓肌膚Q彈的選擇之一。 ![想要保持肌膚的Q彈度、膨潤感及光澤度,Q10與膠原蛋白也非常重要。][81395] …
http://www.top1health.cn/Article/140/27896…多選擇飯糰、壽司等作為餐食選擇,然而卻也擔心市售冷藏飯糰米飯Q彈是否含添加物?內餡加工調理,長期下肚,可能有致癌風險? **學者:飯糰米飯Q關鍵在18度,挑選「原形」…
http://www.top1health.cn/Article/320/27866…線對肌膚的傷害。 維生素C還能幫助肌膚白拋拋,並讓肌膚Q彈。此外,奇異果含有獨奇異果酵素與膳食纖維,有助消化,能幫助腸道清一清,排出宿便,減輕腸道負擔,改善身體及肌膚狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/27838蔬果只要有吃就有「保庇」嗎?想要獲得蔬果的好處,吃足份量還不夠,別忘了力行「彩虹飲食」,並且將果皮的植物營養素一起吃下肚,才能真正吃出健康!其中,藍紫色蔬果如葡萄、藍莓、巴西莓、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641