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甫於瑞典首都斯德哥爾摩舉辦的歐洲糖尿病學會會議中,來自美國的Dr. Michael Yafi分享了一位自己診治的案例: 三歲半小女孩,沒錯,三歲半!沒有特殊疾病史,足月生,出…
http://www.top1health.cn/Article/248/38207…生育、定期篩檢」,天天運動30分鐘、吃足4份蔬菜及3份水果,BMI值維持介於18.5至24之間、最重要是每2年1次的免費乳房X光攝影檢查。 目前衛生福利部提供45到69歲婦女…
http://www.top1health.cn/Article/13/38059…懷孕期間 應該控制體重** 王樂明醫師建議,孕婦應依本身的BMI值來評估懷孕期間該增加的體重,像懷孕前僅40多公斤的紙片人媽媽,由於BMI值過輕,懷孕期間體重增加15至20公斤都…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587虛胖,好冤枉!許多女性明明BMI值(身體質量指數)正常,外表卻因身體水腫,看起來膨脹了一個尺寸,嘗試運動、按摩或節食,瘦身消腫效果都不盡理想,妳知道嗎?原因可能就出在消水腫的方法未…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544…示,80歲的陳姓阿嬤,身高僅150公分但體重卻重達95公斤,BMI值已達42,屬嚴重「病態性肥胖」,術後減去20餘公斤贅肉,健康明顯獲得改善。 **病態性肥胖 一石二鳥** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37515…Richard Lee在1979年出版的書,!Kung人平均BMI值不到20,且沒有營養不良的跡象。(依照台灣的官方標準,BMI值超過24才會被定義為過重或肥胖。) <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429…共發現854例新發妊娠糖尿病病例。 校正多種因素(包括BMI值)後,孕前食用馬鈴薯與妊娠糖尿病風險增加相關。且在校正總體飲食品質後,這種相關性仍然持續存在。此外。如果每週能將…
http://www.top1health.cn/Article/248/36648… **了解一下怎樣的身材才是最健康的** **BMI值計算公式** BMI = 體重(公斤) / 身高2 (公尺2) 附註:即公斤除以公尺的平方 建議理想…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358… 從生活改善做起** **1.控制體重:**可計算身體的BMI值(體重 (kg))/身高 (m2)),若BMI>27就算是肥胖。另外也可量自己的腰圍。正常男性腰圍應在90cm以…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…過研究者發現,不管是體重、腰圍、脂肪量、肌肉量、體脂率、還是BMI值。兩組間通通都沒有差!儘管空腹跑步能燃燒更多脂肪,「理論上」也能幫助人們減去更多肥肉。但再次的,人體的複雜讓專家…
http://www.top1health.cn/Article/302/34007肥胖給身體帶來的危害可真是無遠弗屆呀!糖尿病、心血管疾病…等多種慢性病外,它與缺鐵性貧血之間也可能有著深刻的關聯性存在。 ![][90859] 2014 年一篇發表在 …
http://www.top1health.cn/Article/33/32650…師表示,高血糖與內臟脂肪型肥胖具有密切的關係,一旦發現自己的BMI值大於24時,就要積極減重。除了運動外,不妨適度食用有助減少醣類吸收、抑制血糖上升,又可以燃燒脂質的海藻、海帶類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617…有高達72%的受訪者想要減重,但其實有62%的人身體質量指數BMI值都在正常範圍內。建議有減重需求的人,最好先評估自己是否適合進行減重,以及明白正確減重的方法是什麼。 ![360…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393…慾也大幅降低。 **功效2/吃純黑巧克力能降低BMI值** 純黑巧克力除了能暫時止住飢餓外,還有減重的效果。近期一份美國研究結果顯示,有固定吃黑巧克力習慣的人,竟然…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355…翻攝自韓網Dispatch)][87961] **BMI值若小於18.5 體脂肪量可能不足** 新光醫院營養師夏子雯表示,太妍瘦到看得見胸口的骨頭,表示其體脂肪含量太低…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316