小腿出現一條條彷彿「小青蛇」,小心是靜脈曲張的症狀。透過瑜珈「牛面式」,有助於預防腿部抽筋、靜脈曲張,並且能使胸部獲得伸展,以及背部變得挺直,可說是一舉數得! **靜脈曲…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176上班族久坐不動,常有小腿水腫的問題,若口味吃太鹹,攝取過多澱粉,更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出,要改善水腫性肥胖,平日可喝紅豆湯利尿消水腫,或是藥膳茯苓薏仁湯,以及按壓三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127半夜老是莫名其妙腳抽筋,睡也睡不好,實在讓人困擾!家住桃園的周小姐,4年前開始,就常常在下午或晚上出現腳抽筋的情況,到處治療卻效果不好,甚至一度以為是中風。直到前陣子到台中就醫,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同?如何分辨自己是水腫還是體重增加?孕期消水腫可以喝紅豆水嗎?平常如何補充水分?什麼食物可以緩解水腫?怎麼「動」可以讓水分排出…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀,尤其是孕媽咪在中後期時,水腫情況會日益嚴重,因此,美人魚時尚婦產科診所院長暨中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師郭安妮將與大家分享,孕期水腫的改…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487胖子也會貧血!絕大多數人認為身材瘦小的女性才容易貧血,但是,1名體型微胖的年輕男子,日前抱著熱忱去捐血,沒想到做捐血前血液檢查時,竟被護士告知「血紅素不足」不能捐血,驚訝不已!營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334男性也有「 蛋蛋的憂愁」!1名男性罹患精索靜脈曲張,蛋蛋青筋暴露,但是,結婚後卻出現夫妻「諜對諜」的情況,先生不願意接受精液檢查,不願面對真相,造成多年不孕。所幸透過進行單一精蟲注…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101排便排得滿頭大汗、蹲廁所一蹲30分鐘…,你有「痔瘡」困擾嗎?痔瘡很頑固,但只要知道怎麼和它打交道,在不吃藥、不打針、不手術的情況下,也可長年和它和平共處。相反的,如果不懂正確對抗痔…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245澳洲超模米蘭達可兒(Miranda Kerr)擁有令人稱羨的漂亮身材,33歲的她育有一子,在生活忙碌之餘,還是保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法(aroma…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054年輕人長痔瘡的越來越多!痔瘡就是肛門靜脈曲張,形成原因不只便祕和久站久坐,腹部持續用力的行為如:重力訓練、生產過程都可能造成痣瘡。醫師建議,有痔瘡的人可多選擇「粗纖維」豐富的蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981動不動就腳痠、腳腫,小腿上甚至出現一條條彷彿「小青蛇」般凸起的紋路,嚴重影響外觀?當心,恐是靜脈曲張在作怪!中醫師表示,想要改善靜脈曲張問題,除了避免長時間久站外,日常生活更要謹記…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878終於不痛了!1名60幾歲的張姓農婦,每天長時間站立工作,下肢循環不良,近半年雙腳下肢更是嚴重紅腫疼痛,就醫檢查發現是嚴重靜脈曲張併發下肢浮腫,導致雙下肢罹患硬化性脂層炎併發蜂窩性組…
http://www.top1health.cn/Article/248/37971**★ 肥胖體質檢測站** 認識自己是不是屬於易胖體質?如果是,你又是哪種肥胖體質? **一、脾虛寒濕型(水腫肥胖)** **Q:**我每次經前都會水腫瘦不下來,情緒又更不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892胡椒薄荷是多年生的混種植物。花呈淡粉紅色,略帶紫色,呈穗狀花序。莖呈紫紅色。全世界各地常有栽種。 **植物科別:脣形科。 **萃取部位:**整株植物。 **口感:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822婦女懷胎10月真辛苦,常會出現腰酸背痛、水腫、便祕、頻尿或失眠等惱人症狀,不僅增加孕期的不適應,甚至讓許多年輕女性,不願生小孩。醫師建議,平日除應避免久站、減少體重增加過快外,生活…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573