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「麻辣」搜尋結果

總共找到 318 筆符合關鍵字「麻辣」的資料

低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…蛤蠣、海帶等；而辛辣、油膩、不易消化的食物也應盡量少吃，像是麻辣鍋、五花肉、豬腳、炸排骨、糯米、湯圓等，以免增加腸胃負擔。刺激性的菸、酒、咖啡也要避免。除了「消極」的避免特…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

越接近過年，低溫趨勢越明顯！冷冷的天氣，吃一碗熱呼呼的麻辣鴨血好幸福！香辣的滋味還能驅除寒意，讓人忍不住一口接一口。另外，民間流傳「吃血補血」的觀念，認為吃鴨血可以補血，美味又養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
胸痛別輕忽！當心，這3種要你的命

…心口灼熱，通常是在吃飽後或刺激性飲食如抽菸、喝咖啡、喝酒、吃麻辣鍋、甜食或脂肪含量高的食物後引起症狀，持續時間不長，多在幾分鐘後就能自然緩解。但因為疼痛的位置與心肌梗塞、心肌缺氧、…
http://www.top1health.cn/Article/37/50891
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…其油脂及鈉的含量較低，並且在尚未涮肉前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

麻辣鍋、涮涮鍋、泡菜鍋、咖哩鍋、牛奶鍋……，許多人是死忠的「火鍋黨」，一星期不吃上3鍋就渾身不對勁，但營養師提醒，吃火鍋時盡量避開3大類吸鈉食材、少喝湯底，餐後多攝取3大高鉀水果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

冷冷的天正是吃火鍋的好時節，香麻有勁的麻辣鍋、涮嘴的酸菜白肉鍋、或是丟進滿滿乳酪條會牽絲的牛奶起司鍋，光是用想的就口水直流，準備下班就揪朋友一起去吃最愛的海鮮牛奶起司鍋。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…陷阱食材** 過年團圓吃火鍋，首先要避免高熱量湯底，尤其是麻辣湯底、起司牛奶湯底、沙茶湯底、咖哩湯底、羊肉爐湯底等，都隱藏著高油脂、高熱量的陷阱。至於火鍋食材方面，令人最…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…其油脂及鈉的含量較低，並且在尚未涮肉前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…水果和蔬菜富含維生素和纖維，能幫助大便排出。萬一吃到麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等溫燥食物，可以放白蘿蔔下去一起煮。運動方面根據自己的體能，選擇適當的運動量，循序漸進，進而做到較…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

….選擇熱量較低的清爽鍋底：用蔬果或昆布熬煮的鍋底，熱量遠低於麻辣湯底、起司牛奶湯底。 2.避免高鈉高油脂沾醬：少用沙茶醬、醬油膏、甜辣醬，可以多利用天然香辛料調味，例如：白蘿蔔泥…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…烘焙。  選食原味堅果，不吃調味過的堅果(例如：添加鹽、麻辣、蜜汁、楓糖等）。
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…蔔、水梨等。 **避免辛辣食物：像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋，否則會刺激子宮，使經痛更嚴重。 **不可過量食用甜食：**巧克力、蛋糕、麵包、馬卡龍、糖果等甜食，雖然在初…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
洗臉發現嘴巴歪斜！4招防顏面神經麻痺復發

…肌肉運動，防止肌肉萎縮。 3. 避免進食堅硬的食物，並忌食麻辣火鍋、濃茶、咖啡等刺激性食物。 4. 平時不要太過度疲勞，適度抒壓。一旦出現顏面神經麻痺，也可以及早諮詢專…
http://www.top1health.cn/Article/258/50302
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出，就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…攝取量較少，相對熱量就沒那麼高了，但因冬粉很會吸湯汁，若搭配麻辣鍋或其他高油高鈉的湯底，當冬粉吸飽油脂、鈉，反而容易增加身體的負擔，大量的油脂和熱量也容易導致肥胖。 **不只…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166

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