魚蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「魚蝦」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「魚蝦」的資料

范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

**【核心提示】：**范冰冰在《出彩中國人》中說過自己微胖，可能就是因為偏愛重口味，並決心以後飲食堅持少油少鹽原則。那麼，每天吃多少鹽油才能減肥？ ![ （圖片取材自／Fan B…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

**【核心提示】：**餃子的熱量高，北方餃子脂肪含量超30%，要控制餃子帶來的熱量，餃子的製作方法、烹調方法及進食都相當講究。 ![][75257] 每逢新春佳節，餃子便成為一…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油

…尿病、癌症的機率。 Omega-3蘊含在綠葉蔬菜及深海魚蝦類油脂中，其中魚油包含EPA（二十碳五烯不飽和脂肪酸）、DHA（二十二碳六烯不飽和脂肪酸）為多元不飽和脂肪酸，屬於必…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756
雞湯催奶恐增肥！四多一減催奶OK

…個湯要少油少鹽。 **3.多阣優質蛋白** 即多吃些魚蝦、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，這些食物是可以提供大量優質蛋白的。乳汁中蛋白質能占到1.3%，正常情況下每日泌乳量約為75…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…][73594] 不同剩菜，加熱也各有技巧：剩菜中，屬魚蝦蟹貝最不耐放，即使在低溫下儲存，也會產生細菌，容易變質。所以，加熱時最好再加點酒、蔥、薑、蒜等佐料，這樣不僅可以提鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

**【核心提示】：**孩子咳嗽老不好怎麼辦？雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，但長期咳嗽對日常生活影響較大。首先要有針對性地進行治療，其次合理飲食也很重要，按照中醫理論，孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

**產前憂鬱症狀** 醫師黃惠琪表示，產前憂鬱最主要的症狀其實是「焦慮」，例如過度擔心胎兒的健康狀況而不斷上網查詢資料或尋求婦產科醫師、產檢前夕吃不好也睡不好、容易頭痛、胸悶、無…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…淡為主，選擇低鹽、低脂、高維生素食物，多吃蔬果、豆類、瘦肉、魚蝦等，飯菜不宜過鹹。少吃或不吃甜食和刺激性食物。 **4.水痘：**這是因體內濕熱內蘊、外感時邪而誘發，不用特別加強…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

你認為「待在辦公室沒有紫外線」、「防曬只跟夏天有關，秋冬、陰天沒有陽光，就不必防曬」？那就錯了！紫外線不只是夏天的產物，即使是待在辦公室，也有紫外線的存在，若不加以留意，肌膚長期承…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

…**宜YES** 1.適量主食。 2.富含優質蛋白質，如魚蝦、瘦肉、豆類製品等。 3.綠葉蔬菜，如青江菜、菠菜、地瓜葉等。 4.適量攝取粥類或湯類。 5.睡前餐－於睡前約…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…ES** 1.充足的主食。 2.富含優質蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、豆類製品等。 3.富含維生素C的食物，如綠葉蔬菜等。 **忌NO** 1.各種油炸食物，如炸魚、炸雞、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…消毒水味、按下去有彈性，魚眼清透者。她只挑新鮮但不買活跳跳的魚蝦，因為擔心會被添加了藥劑。  **◆肉類：** 選擇有冷藏設備的超市賣場購買，無…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…緩老化、預防心腦血管問題，改善面色潮紅。 **海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…預防鼻子過敏？陳潮宗中醫師提醒，平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，而腎陽氣虛，更應避免任何燻、…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩

…衡，多攝取高鈣食物，如：奶製品、豆製品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等，同時補充足量的鈣製品。維生素D能調節鈣、磷代謝，促進鈣吸收，孕媽媽除了服用維生素D片劑外，也可透過晒太陽的方式在…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332

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