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「高油高糖」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「高油高糖」的資料

女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…頭號殺手，除了公衛學者專家不斷提倡的定期篩檢、控制體重、少吃高油高糖高熱量的食物、少接觸塑化劑等，我們還可以做什麼？不少研究認為，秘密可能就藏在許多人愛吃的檸檬裡頭！早…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

「我吃得沒有以前多，而且都有去運動，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人越減越喪氣的原因。其實，瘦身牽涉到的因素很多，恐怕不是單純多運動或少吃飯就有用。4個減重迷思一…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

天氣熱，心情煩，就是要怒吃一波？！一不小心炸雞、甜點、冰糖飲統統下肚，又喜歡窩在家裡，不愛出去運動，結果不知不覺肚子變得肥滋滋，吃出鮪魚肚或變身小腹婆、大腹翁，過多脂肪上身，該怎…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…免過多調味醬料：糖醋、沙茶、宮保、三杯、紅燒等烹調方式，都是高油高糖的陷阱。 - 4.多種蔬菜好均衡：每餐搭配一碗蔬菜的量，顏色和種類越多越好，這樣就是非常均衡的一餐。 **四…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][122258] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
8歲月經來提早「轉大人」！性早熟早預知早治療

近年來，拜層出不窮的食安問題爭議所賜，幾乎每個人都聽過「性早熟」一詞，也知道其與塑化劑、環境荷爾蒙密切相關，長期會影響成年身高。然而，究竟該如何及早發現性早熟？性早熟能否治療呢？如…
http://www.top1health.cn/Article/22/52150
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…讓身體開始提早進入青春期。][120741] **少碰高油高糖食物　維持良好運動** 謝秀盈醫師表示，避免孩子太早性早熟進入青春期、骨齡超前，建議家長平時要注意孩子的飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？

女性朋友們，多關心一下乳房健康！國民健康署公布103年國人十大好發癌症統計，整體來說，各癌症發生率呈現緩慢下降，或成長趨緩的情況，唯獨乳癌發生率一路快速飆升。專家直指，吃太好、動太…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065
兒童護眼營養品，有效嗎？營養師這樣說…

…阻止孩子近視惡化，還是要從用眼習慣做起。部分研究指出，過度的高油高糖零食飲料可能是導致近視的危險因子之一，提醒家長們小心，盡量避免為原則。 **戶外活動是王道** 近視的發…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][119400] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…子，還是先減少攝取油炸、辛辣類，以及甜點、油酥、糕餅、蛋糕等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

從農曆過年、元宵節到西洋情人節，許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…子，還是先減少攝取油炸、辛辣類，以及甜點、油酥、糕餅、蛋糕等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

農曆過年即將到來，今年打算準備什麼年菜呢？營養師建議，上菜市場或逛超級市場時，一定要記得優先搶購花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，不僅營養美味、料理變化多，其高纖和抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

金雞年即將報到，家家戶戶趕著採買年貨，尤其是大人和小孩都愛的餅乾零食絕對不能少！不過，國民健康署提醒，小小一塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」，前3名分別為：巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887

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