健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 幾十年來,三酸甘油脂作為心血管風險因數的因果關係備受爭議。高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油脂的變化似乎是相反的。受到觀察性流行病學證據的影響,許多人認為HDL降低,而三酸甘油脂升…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771…造細胞膜、賀爾蒙、膽酸及維他命D。而膽固醇還可分為好膽固醇(高密度脂蛋白;HDL-C)與壞的膽固醇(低密度脂蛋白;LDL-C)。 營養師蘇妍臣指出,好膽固醇可移除血液和組織中…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396…壓高於85mmHg)、血糖值(空腹值高於100mg/dL)、高密度脂蛋白膽固醇(女性數值低於50mg/dL、男性低於40mg/dL)、腰圍(女性大於80公分、男性大於90公分)、血…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279…、性賀爾蒙的原料、製造維生素D的重要物質。 膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、三酸甘油脂(TG)。其中,HDL就是俗稱「好的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178…,尤其葉黃素的化學結構式可叫做「極性類胡蘿蔔素」,其主要是由高密度脂蛋白(好的膽固醇)負責運送;如果不是極性類胡蘿蔔素,才是由低密度脂蛋白(壞的膽固醇)運送。只要三高控制好的人,體…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926…豐富的不飽和脂肪酸,占75%以上,可以代謝血脂,增加血液中的高密度脂蛋白,降低壞膽固醇和三酸甘油酯的含量,進而降低動脈硬化和冠心病等心血管疾病的發生率。 **天天吃花生 成人…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083…L-C),為壞膽固醇,過高容易造成動脈硬化;反之代謝產物屬於高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),因為會將週邊膽固醇帶回肝臟代謝,所以稱為好膽固醇。 簡單來說,真正造成人體總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617…不僅體重、體脂肪都減少了,血壓也降到比正常值還低的數字,而且高密度脂蛋白膽固醇增加,而低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂都相對減少,證明了健走對於身體有相當大的益處。 **一般健…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591…謝。 ●減少體脂肪。 ●增加肌肉張力。 ●增加血液中的高密度脂蛋白量。 ●增加瘦體組織,以提升基礎代謝率。
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…證實紅麴可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯,並且提升高密度脂蛋白;另一項針對50名代謝症候群成人所進行的研究,患者分成兩組,其中26名每天服用紅麴萃取(含Monacolin…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435…用薑黃素500毫克,7天後可降低總血清膽固醇11.63%,而高密度脂蛋白膽固醇(HDL,好的膽固醇)則會增加29%。除了血脂,薑黃對血糖、血壓調節似乎也有效果,在第二型糖尿病的動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402…製造維生素D的重要物質,是人體所必須。 膽固醇又可分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及三酸甘油脂,HDL俗稱「好的膽固醇」,可以將膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172…三酸甘油酯濃度(總膽固醇200以上,低密度脂蛋白100以上,高密度脂蛋白45以下)、個性(逞強的人格特質)與是否有高血壓等等。而在冬天,人吃得多、動得少,容易使血脂肪增加,血壓上升…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741…(LDL,低密度脂蛋白)水準,而且可以增加好膽固醇(HDL,高密度脂蛋白)水準。在烘烤其他食物時,也可以適當塗抹一些橄欖油。 **5. 深綠色蔬菜** 深綠色的蔬菜,如菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…C可以降低血漿脂質過氧化物,降低血總膽固醇、三酸甘油脂,提高高密度脂蛋白膽固醇,緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網膜病變。一般成人每日推薦攝取量為60mg,糖尿病患者可補充100~…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573