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「體內毒素」搜尋結果
總共找到 258 筆符合關鍵字「體內毒素」的資料-
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定
… 人可以3天不進食，但絕不能3天不喝水！足夠的水分有助排除體內毒素，促進代謝能力，建議每天應至少攝取2000c.c.以上的水。 **祕訣五／掌握黃金睡眠期，啟動身體代謝力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620 -
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...
…正常嗎？中醫師表示，放屁太臭除了跟吃太多肉類、豆類有關，也是體內毒素過多的警告！如果經常放屁加上肚子痛，還有可能是腸胃道腫瘤在作怪。但是，故意忍住不放屁也不行，因為...... …
http://www.top1health.cn/Article/248/34227 -
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方
…促排便 減少毒素累積** 想要擁有好膚質，就要透過蔬果排出體內毒素，並且吸收蔬果的植化素，有助美肌。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議，攝取膳食纖維含量高的食物，例如全榖類、深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760 -
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！
…涵宇營養師指出，芭樂富含維生素C和膳食纖維，能幫助美肌和排除體內毒素。（圖片／程涵宇營養師提供）][87937] **維生素C美肌 防止肌膚受損** 想要白皙透亮的肌膚，為…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286 -
吃紅小豆蘋果5食物 跟水腫說掰掰
…蜜中所含的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，還有調理腸胃的效果，排出體內毒素改善便祕的作用，而蜂蜜的卡路里非常低，對減肥人士來說是一種很好的減肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不僅排毒養顏，還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067 -
平坦小腹養成術 讓「它」清空你的腸胃
…不易形成；雖然無法被人體吸收，反倒成為腸道最好的清道夫，掃除體內毒素廢物，還你一身輕。 每100公克含2克以上膳食纖維的就屬於「高纖」食物，例如蔬菜類的牛蒡含有6.7公克的膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894 -
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏
… 秋冬季節是補腎氣的黃金時期，腎的主要功能就是產生尿液，排出體內毒素，調節水分與電解質平衡，對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中，黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806 -
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思
…經絡的理論，早上是大腸經和胃經的運行時間，是最適合排便、清除體內毒素的時段，但是這種情況只適用於一般人。癌症病友因疾病造成身體動能下降，比一般人更容易便祕，能在24小時內解一次便已…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625 -
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補
…物可說是人體的「清道夫」，其所含的各種維生素和礦物質，能幫助體內毒素的排出，保護肝臟，還可明目。 綠色食物包括，菠菜、韭菜、苦瓜、綠豆、青椒、韭菜、大蔥、芹菜等。酸味食物入肝…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774 -
玉米抗氧化明星 營養師這樣挑
…被人體吸收後能轉化成維生素A，有防癌的益處；植物纖維素可幫助體內毒素的代謝排出；維生素E降低膽固醇；黃體素，可以呵護眼睛，對抗眼睛老化。 **【注意事項】** 建議買回來的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532 -
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝
…十大死因第一位，民眾聞「癌」色變，積極尋找防癌妙方。為了減少體內毒素，許多人自己打蔬果汁飲用，期待能喝出健康。營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420 -
蘋果型身材好煩惱 5招剷除腹贅肉
…糧減肥法** 蘋果型身材主要是腹部肥胖，而便秘、消化不良、體內毒素過多是導致腹部肥胖的重要原因之一。粗糧富含膳食纖維，飽足感強，有排毒效果，對治癒腹部肥胖作用顯著。要改變蘋果型身…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340 -
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A
近年食安風暴頻傳，許多人擔心吃了多年的黑心食品，體內毒素累積過多，成為健康上的隱憂。其實人體每天都會代謝許多廢物，無法代謝、積存人體的便是「毒」。最簡單的排毒法還是多吃蔬果，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541 -
全球健康飲食指南 繞著地球吃健康
…[80216] **5.中國：綠茶** 綠茶可以消除體內毒素，幫助消化、控制食慾，並幫助對抗自由基，減少心臟病和癌症風險。 **6.法國：葡萄酒** 法國人愛喝紅葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525 -
促進排便好食物 空心菜挑選小撇步
…菜！ ![空心菜中的粗纖維含量豐富，能加速腸蠕動，促進體內毒素和有毒物質的排泄。（攝影／羅德育）][80195] 
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