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「騎自行車」搜尋結果
總共找到 185 筆符合關鍵字「騎自行車」的資料-
93萬糖友不愛動 死亡率高7成
…糖尿病患運動習慣之國外研究指出，沒有中強度運動習慣，如快走、騎自行車、有氧運動、游泳的糖尿病患者，8年後的死亡率比有規律進行中強度運動族群，死亡率高出7成。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/132/26548 -
體重輕不一定瘦 3招有效降體脂
…脂肪，就要根據自己身體條件進行合理的有氧運動，如游泳、跑步、騎自行車、跳繩等。 **3.重力訓練肌肉** 有氧運動和飲食控制油脂，都能減少身體脂肪，但要降低體脂肪，還要增加…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478 -
孩子在外怎保平安？3重點不可不知
…黑洞，尤其公共自行車風行，但是一般道路上沒有自行車專用道，會騎自行車的兒童也不一定懂交通安全，在馬路上非常危險。建議父母平時帶孩子騎自行車時就要讓孩子明白交通安全的重要，騎乘時也確…
http://www.top1health.cn/Article/212/26500 -
幼童交通事故亡第一 父母勿輕忽
…故很多都是小朋友突然跑到大馬路上，導致車輛剎車不及撞上，或是騎自行車發生事故，如果家長能多留提醒，或是規範要求幼童騎自行車需戴安全帽，可大幅降低幼童死亡風險。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/132/26471 -
戶外活動全天「烤」驗 防中暑秘訣
…、路跑等運動，更有部份上班族為了避開白天高溫，喜歡在夜晚從事騎自行車或路跑活動，但由於這些活動大多需在無遮蔽物的情況下長時間進行，就算在夜晚，受到白天日曬影響，使晚上平均綜合溫度熱…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365 -
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力
… **【放鬆的技巧】** **有氧運動：** 像是騎自行車、游泳、有氧健身操、慢跑。 **曬太陽：** 尋找自己專屬的放鬆姿勢：注意自己的姿勢，當身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658 -
不吃正餐的瘦子 脂肪肝照上身
…腰圍的大小。定期量測，同時搭配定期的持續有氧運動，如：快走、騎自行車、熱瑜伽，可減少腰圍的肥胖，增加胰島素的敏感度，穩定血糖值，一舉多得。 若是中度脂肪肝以上、有肝發炎指數異…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635 -
人車爭道！近6成學童騎單車遇事故
…的習慣。至於其他道路交通安全規則的認知部分，問卷題目例如可否騎自行車載人、是否應檢查車輛裝備、可否騎在人行道上等，答對率也僅在及格邊緣。 <!--more--> 
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