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…籍所說,它屬於涼性,切片之後,用紫蘇梅汁醃漬當開胃菜吃,不僅養胃還可以去濕。 **夏季養生偏方 健脾利胃** 中醫師陳旺全提醒,又濕又熱的夏季最容易中暑,要把體內的溼熱之氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…,2天內喝完。 - 功效:黃耆補中益氣;麥冬清熱養陰、潤肺養胃;枸杞補陰、補精血、益腎養肝;薄荷散熱解毒、降血糖。
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…疲勞等症狀。中醫師建議,利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味,巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」,是提升脾胃、護肝的穀雨養生茶。 ![][119695] **穀雨時節養生要訣:養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728…多吃素食、少吃肉類食物,例如像小米粥就是很適合早餐食用、兼具養胃功用的食品。多吃熱食、少吃涼食,就算是夏天也是如此,一大早讓空腹的胃接觸冷食,過於刺激。並記得少吃甜品,甜品都是呈酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779…、茯苓10克、白朮10克。 **功效:**甘溫益氣、健脾養胃。 **主治:**治脾胃氣虛,心腹脹滿,面色蒼白,語弱聲低,四肢無力,脈虛無力,舌淡苔白。 **增加抵抗力,…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247…,又名水穀之海,與脾為表裡。」因此,調養子宮除了要健脾,還要養胃。 **食養子宮!天天早上7點吃早餐** 人一天的活力來源始於早餐,但什麼時間吃更有助子宮保養呢?台北市…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009…應保持清淡。不妨為長輩們準備加了枸杞和紅棗的「加味」四神湯,養胃又補身! ![][199671] 年糕、蹄䠙、豬腳、烏魚子…傳統年菜往往都有過油、過鹹、過甜、高膽固醇的特性…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977冬天要喝粥,不僅能養脾胃,更是進補良方。營養師指出,隨著天氣漸寒,許多人都想要進補,卻又擔心補過頭造成身體負擔,因此,推薦紅薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」,讓大家幸福健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772…* - 白木耳,味甘淡、性平,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣,適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子,味甘澀、性平,能益腎固精、健脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786…(難咳出的稠痰)效果較好。麥門冬甘而微寒,偏於潤肺寧心,兼能養胃陰、止煩渴,止咳療效較優。 天門冬及麥門冬,因其屬於含量性質,若要用於止咳,較適合用在「風燥」所致的咳嗽,而不…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758…** 中醫師吳明珠表示,栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,對腎虛有良好的療…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423…診斷有必要才需採取藥物控制之外,如何透過飲食「抗菌」,也是「養胃」的好方法。近年研究發現,吃好油、吃對油,有助於打好一場「保胃戰」! ![][187903] **幽門螺…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412… 舉例來說,瘦肉燉杏仁有降火解燥熱的作用,豬肚燉蓮子可以養胃,當歸排骨湯能補血行氣,紅白蘿蔔豬肉湯則有改善眼睛酸澀之用。 **技巧3/控制火候** 有些人認為高溫會…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199…香菇:含有蛋白質、核黃酸、多醣體、維生素D,能補氣養身,益脾養胃,提升免疫力,降低血糖 11.嫩薑片:生薑也是一種中藥材,性味辛溫,可驅逐身體的寒氣,又可幫助發汗袪濕 還能溫肺顧…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…可調中下氣、解毒利尿,黑芝麻可滋補腎肝、養血明目,黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等,都是很好的抗輻射食物。 除了天然飲食,有些中藥也可以強化人體免疫功能,幫助減少輻射傷害…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068